1er cours offert
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Mathilde
- Tarif 35CHF
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35CHF
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1er cours offert
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Ancienne skieuse alpin, maintenant retraitée. J'ai fait des compétitions en FIS dans toute la Suisse et même à l'international. L'entraînement physique est ce que je sais faire de mieux.
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Riddes
-
À propos de Mathilde
Ma carrière de jeune sportive m'a permis d'en savoir énormément sur comment s'entraîner, à quelle intensité et à quelle fréquence.
Dans le monde du sport, on apprend toujours à se surpasser, à dépasser nos limites et c'est cela que je veux apprendre à mes élèves.
Pour ce qui est de ma personne, je suis une jeune âgée de 19 ans et je suis très dynamique, j'aime beaucoup bouger.
Mes cours se passeront uniquement en plein-air, car c'est le terrain de sport des sportifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
- Exercices spécifiques au besoin de mon élève (stretching, renforcement, endurance,...)
- On débute par un échauffement, puis je montre comment réaliser les exercices et les faits avec la personne si besoin.
- Je motive mon élève jusqu'au bout, je ne le laisse pas abandonner.
- Je fais des cours spécialement pour des jeunes entre 8 à 15 ans et des personnes plus âgées qui souhaitent commencer le sport ou qui ont des difficultés spécifiques (très tendus, surpoids, personnes en stress,...)
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Tarifs
Tarif
- 35CHF
Tarifs packs
- 5 h: 175CHF
- 10 h: 350CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Mathilde vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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