Apprenez à gérer le stress et à retrouver le sommeil avec un coach diplômé, maître-praticien en PNL et thérapeute en hypnose éricksonienne

Méthodologie

En thérapie brèves, le travail ne se focalise pas sur la raison pour laquelle le problème existe, mais sur la solution et la manière de l'obtenir. Très souvent, cela passe par l'arrêt des tentatives de solution infructueuses, ce qui crée un nouveau champ des possibles. L'accompagnement permet de prendre du recul et de sortir de schémas de pensées et d'actions récurrents.

Tout commence par un entretien téléphonique afin de préciser brièvement le contexte, la problématique, et vos attentes. En cas d'intérêt, une séance de 90 minutes sera agendée, durant laquelle votre objectif sera précisé, le mandat clarifié, puis je vous accompagnerai selon la démarche de l'intervention brève systémique (école de Palo Alto) renforcée par des techniques d'hypnose. Une prescription de tâche termine généralement la séance afin de générer une prise de conscience et des effets sur le long terme.