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Léna
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- Parentalité et éducation des bébés
L'arrivée d’un enfant transforme la vie, le couple et l’identité. Je vous aide à comprendre ces changements, à garder l’équilibre et à construire une parentalité apaisée dès le début. Simple, concret
- Parentalité et éducation des bébés
Lieux du cours
À propos de Léna
Maman de deux enfants et ancienne professionnelle des ressources humaines pendant 13 ans, j’ai longtemps avancé sans vraiment écouter mes propres signaux. Deux épuisements plus tard, j’ai compris à quel point l’arrivée d’un enfant peut bouleverser l’équilibre d’une vie, d’un couple et même d’une identité.
Ce chemin m’a menée à une évidence : les parents sont très peu préparés à ce qui se passe après l’arrivée du bébé. On nous accompagne pour l’accouchement, mais rarement pour l'après : le sommeil chaotique, la charge mentale, les tensions de couple, le manque de temps pour soi, les choix parfois culpabilisants, etc.
Mes valeurs — la famille, la bienveillance et prendre soin — me portent aujourd’hui à accompagner les parents et futurs parents autrement.
Certifiée coach parentale RNCP niveau 6
13 ans d’expérience dans l’accompagnement humain (RH)
Maman avec un vécu postnatal riche en apprentissages
Aujourd’hui, je mets mon expertise et mon vécu réel au service de votre parentalité.
Mon objectif : vous aider à éviter les ruptures, mieux traverser les phases difficiles et construire une parentalité plus sereine et plus alignée avec qui vous êtes.
Chaque accompagnement est sur mesure, basé sur vos besoins du moment et votre réalité.
Je vous propose un espace où vous pouvez déposer, comprendre, apaiser et avancer, sans jugement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
L’arrivée d’un enfant bouleverse tout : sommeil, couple, organisation, fatigue, émotions, place de chacun, etc.
Sans préparation, beaucoup de parents se sentent débordés, perdus ou en tension.
Mes cours de préparation à la parentalité sont là pour vous aider à éviter tout ça — ou à remettre de l’équilibre si bébé est déjà là.
Ensemble, nous parlons de sujets concrets :
- comment vivre les nuits sans s’épuiser
- comment protéger votre couple quand tout change
- comment réduire la charge mentale dès le début
- allaitement ou non / cododo ou non : comprendre l’impact réel sur votre quotidien
- comment accueillir un deuxième enfant sans tout déséquilibrer
Chaque séance vous permet :
✅ de comprendre ce qui vous pèse ou vous inquiète
✅ de partager vos ressentis en couple (ou seul(e))
✅ de repartir avec des solutions simples et applicables tout de suite
✅ de prévenir les tensions, l’épuisement et les malentendus du post-partum
Chaque échange est personnalisé : vos questions, vos défis, vos besoins.
L’objectif : que vous vous sentiez plus confiants, plus soudés et plus sereins.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Merci Lena pour ton accompagnement ! Je recommande à 100 % ! Son écoute, sa bienveillance, sa douceur et ses conseils constructifs m'ont beaucoup aidée.
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Tarif
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Ce premier cours offert avec Léna vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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