Coach en confiance et assertivité – Avance avec clarté, force et justesse

Je trouve ce professeur enthousiasmant, autant par sa douceur que par ses compétences. Il est également très pédagogue ce qui n'est pas forcément le cas chez les coaches ou les autres profs. On sent l'expérience derrière et de grandes qualités humaines. Je resigne illico !

Avec Lionel, ce qui est exceptionnel c'est qu'il fait progresser celui qui veut et est motivé. Véritable connaisseur des arts martiaux et des pratiques il parvient toujours à nous faire comprendre physiquement les techniques et les principes du systema. Fait preuve d'une grande patience pour l'intégration des techniques et principes du systema. Je ne peux que regretter de n'avoir pas plus d'expériences et de techniques pour être à un meilleur de niveau de compréhension.

En tant qu’entrepreneur dans la restauration, je fais face à un stress constant et à une pression quotidienne, surtout pendant les périodes de rush. J’ai découvert le Systema avec Lionel, et cela a été une vraie révélation.

Grâce à ses cours, j’ai appris à mieux me mouvoir dans l’espace, à coopérer plus efficacement avec mes collègues, et surtout à mieux gérer mon stress – même pendant le coup de feu. Les exercices de respiration qu’il propose sont puissants, simples à appliquer au quotidien, et m’ont permis d’être plus présent et plus performant dans mon travail.

Les massages russes qu’il pratique sont également incroyablement libérateurs : ils m’ont aidé à relâcher des tensions profondes que je traînais depuis des années.

Je prends désormais des cours particuliers avec lui certains matins, et je sens une vraie différence dans ma journée : plus de clarté, plus d’énergie, moins de stress, et une meilleure qualité de présence au travail comme à la maison.

Avec quelques amis, nous avons même monté un petit groupe de 6 personnes. Lionel nous fait le cours à 15 € par personne, ce qui rend la pratique très accessible. Il est aussi possible de venir avec ses enfants (à partir de 12 ans, s’ils sont accompagnés), ce qui permet de partager ce moment unique en famille ou entre collègues.

C’est à la fois un espace d’apprentissage, de détente et de lien social. Il nous arrive de rencontrer d’autres pratiquants en rejoignant des groupes existants, et ces échanges sont toujours riches et bienveillants.

Je recommande chaleureusement Lionel à toute personne qui souhaite améliorer son bien-être, son efficacité, et son équilibre personnel et professionnel. C’est bien plus qu’un cours : c’est une vraie parenthèse régénérante dans nos vies actives.

J’ai eu la chance de suivre les cours de Lionel chez Systema Art, et cette expérience a été profondément transformatrice. Je l’ai connu en tant que coach lors de séances de self-défense et de développement personnel, et son approche m’a immédiatement mis en confiance.

Lionel n’est pas un professeur comme les autres : bienveillant, juste et à l’écoute, il crée un espace où chacun peut progresser à son rythme, sans pression mais avec une vraie exigence. Grâce à ses cours, j’ai pu reprendre confiance en mon corps, retrouver la forme, et surtout me sentir plus détendu au quotidien. Ce n’est pas seulement mon ressenti : ma famille et mes amis ont aussi remarqué les changements positifs.

Mais ce qui m’a le plus marqué, c’est l’effet sur mon fils. Assez réservé au départ, il a peu à peu appris à s’affirmer, à prendre sa place et à s’exprimer avec plus d’assurance. Aujourd’hui, il ose davantage, et je vois en lui une force tranquille qu’il ne montrait pas avant.

Je recommande Lionel sans hésitation à toute personne cherchant bien plus qu’un simple cours : une véritable expérience humaine qui allie corps et esprit, avec authenticité et respect.