1er cours offert
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Andrew
- Tarif 70CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Andrew a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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70CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Coach de functional training diplômé des Sports Universitaires Lausanne, coach trail et course à pied pour niveaux débutants et intermédiaires. Séances personnalisées individuelles ou par petit groupe
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Andrew : Morges
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Morges
-
À propos d'Andrew
Bonjour, je m'appel Andrew et je suis Functional trainer diplômé des Sports Universitaires de Lausanne.
Le sport et la santé ont toujours joué un rôle important dans ma vie.
C'est pour cela que j'ai décidé d'en faire mon métier et de partager cela avec vous, de vous transmettre ma passion et ma motivation.
Cela fait 25ans que je pratique du sport de façon individuelle, j'ai testé sur moi différentes façons de s'entrainer.
Grace à cela je peux vous proposer un suivi personnalisé de qualité orienté vers vos objectifs.
Au plaisir de vous rencontrer, sportivement!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances se font en individuel ou par petit groupe pour une durée d'une heure tout compris (échauffement, séance, retour au calme).
Le functional training permet d'améliorer simplement sa condition physique ou plus spécifiquement pour d'autres sports (trail, course à pied, vélo, équitation, ski, tennis...) de perdre du poids, de se muscler et d'avoir un mental plus fort et un corps prêt à affronter les épreuves du quotidien et bien plus encore.
Ces séances sont ouvertes à tous les niveaux, elles seront réalisées en circuit.
Je vous propose des exercices originaux avec du matériel mis à disposition (TRX, kettlebell, élastique, fitnessbag...).
Chaque séance sera adaptée aux participants et sera différente de la précédente.
Pour le trail et la course à pied, je définis votre niveau avec quelques tests puis j'établis un programme progressif adapté à vous et votre objectif.
Ce programme sera composé de renforcement et de séance de course à pied.
Une partie des entrainements sera réalisée avec moi et une autre de votre coté.
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Tarifs
Tarif
- 70CHF
Tarifs packs
- 5 h: 350CHF
- 10 h: 700CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Andrew vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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