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Sébastien
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Coach mental (diplômé) / Coach muscu' (diplômé) / mindseb.ch / Faites du reste de votre vie, le meilleur de votre vie.
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Lieux du cours
-
Chez Sébastien : Penthalaz
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Penthalaz
-
À propos de Sébastien
Moi en quelques mots:
Sébastien, une trentaine d’années de vie... dont :
Une vingtaine d'années de pratique de muscu’
Un tiers en tant que coach muscu' et dans les ressources humaines accompagné de mindset positif
Plusieurs années en tant que formateur en muscu’ et expert aux examens de "personal trainer"
Quelque temps comme coach mental
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Que se passerait-il si vos souhaits se concrétisaient ?
En tant que coach-minder, je vous accompagnerai dans cette concrétisation.
Je vous conduirai également sur le chemin du mindset positif
pour une vie plus saine, plus épanouie et plus positive. En effet, notre état d’esprit est fortement lié à notre santé et à notre vie en général. Il ne suffit pas juste de bien manger et de faire du sport, il faut également développer son mental afin de permettre une totale harmonie physique, émotionnelle et mentale.
Le sport, plus spécifiquement la muscu'
est un autre chemin sur lequel je vous guiderai avec plaisir selon vos souhaits, quelque soit votre niveau.
Cela étant étroitement lié et complémentaire pour votre santé ainsi que pour votre bien-être physique et mental.
Coach-minder pour le mental :
Pour qui ?
Pour toutes personnes (enfants, adolescents ou adultes) désirant optimiser l'utilisation de leur "couteau suisse" dans leur vie privée, professionnelle, sportive,..., comme par exemple :
- gérer votre état/émotion en toute circonstance
- vous développer personnellement, devenir une personne épanouie
- gagner en estime de soi, prendre votre vie en mains
- dépasser vos limites, vaincre une peur/phobie
- sortir d'un cercle vicieux, avoir plus de choix dans une situation précise
- agir sur vos croyances limitantes ou sur une addiction
- casser vos habitudes limitantes et en créer de nouvelles plus appropriées
- travailler sur votre dialogue interne
- ...
Comment ?
En intervenant sur le processus qui fait que...
Votre congruence m'oriente pour déterminer, soit quel outil de votre "couteau suisse" est le plus approprié dans cette situation, soit quel outil est à créer et à ajouter dans votre "couteau suisse".
Ce qui vous permettra d'avoir davantage de choix au moment opportun.
Coach-minder pour la muscu' :
Pour qui ?
Pour toutes personnes, ayant réellement envie de bénéficier des bienfaits de la muscu' .
Comment ?
Avec des entraînements efficients, sécurisés et évolutifs.
Quelque soit votre objectif et votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé), je vous accompagnerai pour que votre entrainement soit efficient.
Vous pouvez aussi prendre contact avec moi si vous souhaitez discuter de l'évolution de votre programme d'entrainement actuel.
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Tarifs
Tarif
- 150CHF
Tarifs packs
- 5 h: 750CHF
- 10 h: 1500CHF
Précisions
Les 30 minutes offertes, serviront de temps consacré à une discussion ouverte sur vos éventuelles questions.
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