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Agnieszka
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Coach mental (Préparatrice mentale) diplômée et expérimentée, j’accompagne sportifs et professionnels à mobiliser pleinement leur potentiel pour atteindre leurs objectifs tout en préservant leur bien-
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Lieux du cours
À propos d'Agnieszka
Ce qui me passionne dans la performance, c’est avant tout l’humain. Pourquoi sommes-nous parfois capables de donner le meilleur de nous-mêmes et, à d’autres moments, le stress, le doute ou la pression nous empêchent-ils d’exprimer ce dont nous sommes réellement capables ?
Depuis plus de 20 ans, j’observe et j’accompagne la performance humaine dans des environnements exigeants, d’abord en entreprise et aujourd’hui également dans le sport. Sportive moi-même, je connais aussi de l’intérieur ces moments où l’on veut réussir… mais où le mental ne suit pas toujours.
C’est cette curiosité pour le fonctionnement humain qui m’a amenée à approfondir la psychologie du sport, la préparation mentale et la neurobiologie de la performance.
Dans mes accompagnements, je ne pars pas d’une méthode, je pars de vous : votre fonctionnement, vos ressources, vos difficultés et vos objectifs. Ensemble, nous cherchons ce qui vous permet de mieux mobiliser votre potentiel quand vous en avez besoin.
Ce que j’aime le plus ? Vous voir mieux vous comprendre, progresser et devenir acteur de votre propre performance.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Polonais
Pas de recette toute faite : je pars de vous, de votre fonctionnement et de vos objectifs. Nous explorons et expérimentons différentes approches afin d’identifier celles qui fonctionnent le mieux pour vous et que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
Mon approche combine préparation mentale, psychologie du sport et neurobiologie de la performance. Mon objectif : vous aider à mieux mobiliser vos ressources, trouver les stratégies qui vous correspondent et devenir progressivement autonome.
J’accompagne les sportifs de tous niveaux ainsi que les professionnels confrontés à des enjeux de performance et de pression.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5 h: 353CHF
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