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Alice coaching
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COACH NUTRITION : je vous apprends à manger sainement pour atteindre vos objectifs PLAN ALIMENTAIRE - TOUT TYPE DE DIETE - REMISE EN FORME - PERTE DE POIDS
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À propos d'Alice coaching
EN FONCTION DE VOS OBJECTIFS :
-perte de poids
-remise en forme
-prise de masse musculaire
-silhouette dessinée et muscles galbés
-débutant
etc.
EN + DES HEURES DE COACHING :
FORFAIT NUTRITION
-plans nutrition (sur devis)
-menus personnalisés (sur devis)
-je vous aide à faire vos courses pour sélectionner les meilleurs produits et constituer vos repas healthy pour la semaine (respect des diètes particulières : végétarien/végétalien/paléo/sans gluten ou lactose...)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1er cours bilan à votre domicile : décryptage de vos courses, habitudes, éventuels problèmes nutritionnels (hyperphagie, boulimie...)
-Je vous accompagne faire vos courses
-je vous fais des menus 100% personnalisés en fonction de votre diète (halal et casher pris en compte)
-je vous explique toutes les bases à connaître sur la nutrition pour que vous deveniez autonome
-je vous aide au quotidien dans le but d'atteindre vos objectifs (suivi par SMS et Skype).
-je vous apprends à cuisiner sainement directement chez vous (élaboration de recettes, conseils en cuisine, cuisson, gestion des apports caloriques et en macro-nutriments)
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