1er cours offert
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Damien
- Tarif 55CHF
- Réponse 1h
55CHF
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1er cours offert
- Développement personnel
- Coaching personnel
- Coaching de vie
- Gestion du stress
- Prise de parole
Coach/préparateur mental, je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs sportifs et professionnels en travaillant sur différents axes (gestion des émotions/stress, concentration...)
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Lieux du cours
À propos de Damien
Coach/Préparateur mental pour sportifs et particuliers à Toulouse, certifié par l'organisme FOCUS.
Ingénieur diplômé, je suis un ancien chef de projet industriel, j'ai travaillé dans l'aéronautique et dans les transports publics.
Sportif depuis mon plus jeune âge, j'ai pratiqué beaucoup de sports différents, que ce soit en club ou personnellement (football, basketball, athlétisme, judo, fitness/Cross Training, course à pied, trail, tennis, natation, poker...)
Mon expérience et mes compétences me permettent aujourd'hui de comprendre et de m'adapter efficacement et rapidement à votre besoin pour vous proposer une solution adaptée.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'accompagne les sportifs, les managers, les chefs de projets et les particuliers dans l'atteinte de leurs objectifs.
En tant que coach/préparateur mental, je travaille sur différents axes identifiés à la suite du diagnostic :
- Émotions/Stress
- Objectifs
- Motivations
- Activation/Relaxation
- Concentration
- Confiance en soi
- Technique
- Tactique
...
En tant que coach/préparateur mental, je dispose d’outils variés
Il est important d’utiliser les outils adaptés à la situation ET à l’individu pour garantir l’efficacité de l’entraînement mental.
- Visualisation/Imagerie mentale
- Réflexion/Écriture
- Respiration/Cohérence cardiaque
- Méditation
- Discours interne
- Musique
- Routines
- Dessin
Ma méthodologie pour un suivi efficace :
- Entretien initial (gratuit)
- Diagnostic (5 séances)
- Bilan de diagnostic
- Entraînement mental (nombre de séances à définir)
- Bilan de suivi
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Je recommande Damien, il accompagne super bien. Il a plusieurs outils ce qui permet de tester plusieurs méthodes. Il explique son déroulé au début de la séance afin de tenir le timing !
Vous pouvez y aller les yeux fermésVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 55CHF
Tarifs packs
- 5 h: 275CHF
- 10 h: 549CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Damien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Pack Diagnostic (5 séances + bilan écrit + plan d'entraînement) : 275€
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