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Tohma
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Coach relationnel – Transformer l’anxiété relationnelle en sécurité affective | dépendance affective, rupture amoureuse, styles d’attachement
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Lieux du cours
À propos de Tohma
Je suis Tohma, coach et thérapeute spécialisé dans l’accompagnement des femmes qui vivent de l’anxiété dans leurs relations amoureuses ou qui traversent une rupture difficile.
Mon travail consiste à aider les femmes à transformer l’anxiété relationnelle en sécurité affective.
Beaucoup de femmes vivent leurs relations dans un état d’insécurité intérieure :
peur d’être abandonnée, besoin constant d’être rassurée, pensées envahissantes, difficulté à lâcher prise ou à se remettre d’une séparation.
Cela peut créer une grande souffrance émotionnelle et donner l’impression de retomber sans cesse dans les mêmes dynamiques relationnelles.
Pendant longtemps, j’ai moi-même traversé ces schémas dans mes relations.
Ce chemin m’a amené à entreprendre un profond travail intérieur et à explorer différentes approches thérapeutiques pour comprendre et transformer ces mécanismes.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui vivent des pensées comme :
« Est-ce qu’il m’aime vraiment ? »
« Pourquoi est-ce qu’il prend ses distances ? »
« Pourquoi je n’arrive pas à tourner la page ? »
« Pourquoi je retombe toujours sur des hommes indisponibles émotionnellement ? »
Ces pensées sont souvent liées à notre style d’attachement et à des blessures relationnelles profondes.
Dans mes séances, nous ne faisons pas seulement que parler.
Nous allons explorer ensemble ce qui s’active dans ton monde intérieur afin de transformer progressivement ces dynamiques.
L’objectif est de retrouver plus de sécurité intérieure, plus de clarté et plus de liberté dans tes relations.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu ressens peut-être beaucoup d’anxiété dans tes relations amoureuses.
Tu peux te retrouver à analyser les comportements de ton partenaire, à avoir peur de le perdre ou à ressentir un manque de sécurité dans la relation.
Certaines femmes vivent aussi des ruptures très douloureuses et ont du mal à se détacher émotionnellement du lien.
Dans cet accompagnement, nous allons travailler ensemble pour transformer l’anxiété relationnelle en sécurité affective.
Cela signifie apprendre à :
• apaiser ce qui s’active dans ton système émotionnel
• comprendre les schémas d’attachement qui influencent tes relations
• sortir de certaines dynamiques de dépendance affective
• retrouver une relation plus saine avec toi-même
Quand l’anxiété relationnelle diminue, quelque chose change profondément :
tu deviens plus stable intérieurement, tu retrouves ta souveraineté et tu peux faire des choix relationnels plus conscients.
Cela permet aussi de ne plus entrer dans des relations qui nourrissent l’insécurité ou la souffrance.
Le travail que nous faisons ensemble est avant tout un chemin vers plus de conscience, de liberté intérieure et de sécurité affective.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Thomas est un coach à l'écoute qui nous aide à mettre en évidence nos limitations, afin de les lever. Ses connaissances en spiritualité donnent un sens plus profond à nos questions personnels.
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Tarifs
Tarif
- 102CHF
Tarifs packs
- 5 h: 458CHF
- 10 h: 916CHF
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- 102CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Tohma vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Je propose des séances individuelles d’accompagnement (1:1).
Ces séances sont un espace où tu peux déposer ce que tu vis et travailler en profondeur sur les dynamiques émotionnelles qui influencent tes relations.
Nous explorons ensemble :
• les blessures d’attachement
• les schémas relationnels inconscients
• les parts intérieures qui s’activent dans les relations
Pour accompagner ce travail, j’utilise différentes approches comme :
• la thérapie IFS (Internal Family Systems)
• la PNL
• la méditation et l’observation des pensées
• le coaching thérapeutique
• certaines approches énergétiques
Chaque accompagnement est adapté à ton histoire, ton rythme et ce que tu traverses actuellement.
Tarif : 111€ la séance individuelle
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