1er cours offert
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Cristiano
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Coach sportif basé à Fribourg, je mets à votre disposition une salle de sport entièrement équipée pour des coachings privés et personnalisés. Fort de plus d’un an d’expérience en personal training.
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Lieux du cours
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Chez Cristiano : Fribourg
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À propos de Cristiano
Je m’appelle Cristiano Resende, j’ai 21 ans et je suis coach sportif à Fribourg.
Plus jeune, le sport ne faisait pas vraiment partie de ma culture familiale et je n’en pratiquais presque pas. En grandissant, j’ai découvert le monde du sport, et cette rencontre a totalement transformé ma vie. Le sport m’a apporté confiance en moi, performance, discipline, organisation et équilibre, aussi bien sur le plan physique que mental.
Cette transformation personnelle m’a donné envie d’en faire mon métier : transmettre ces valeurs, aider les autres à se dépasser et à révéler leur potentiel. Aujourd’hui, j’accompagne mes clients avec un coaching personnalisé, adapté à leur niveau, leur mode de vie et leurs objectifs.
Passionné par le fonctionnement du corps humain, j’aime constamment m’instruire dans les domaines de l’anatomie, la biomécanique, la méthodologie d’entraînement, la préparation physique et le lifestyle afin de proposer un accompagnement sérieux, efficace et sécurisé.
Je m’entraîne physiquement depuis plus de trois ans et j’ai pratiqué de nombreux sports tels que la musculation, la préparation physique, le cross training, le MMA et le Hyrox, ce qui me permet d’avoir une approche polyvalente, complète et moderne du coaching sportif.
Mon objectif : vous aider à devenir plus fort, plus confiant, plus discipliné et plus performant, tout en prenant plaisir à vous entraîner.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Portugais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Portugais
j’accompagne mes clients dans l’atteinte de leurs objectifs : perte de poids, remise en forme, prise de masse musculaire, renforcement, préparation physique et bien-être général.
Mon approche repose sur un suivi individualisé, des programmes adaptés à votre niveau et à votre mode de vie, ainsi qu’une motivation constante pour garantir des résultats durables.
Plus de détails sur mes pages Instagram
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Tarifs
Tarif
- 80CHF
Tarifs packs
- 5 h: 375CHF
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