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  • (9 avis)
F
Florian
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F
Florian
« Excellent coaching de la part de Denis qui propose toujours des exercices adaptés, est toujours attentif à la posture durant les exercices et donne la motivation de se dépasser »
90CHF/h
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 10h
Cours proposés par Denis
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Coaching personnel
  • Coaching de vie
  • Psychologie positive
Niveaux
  • Tout niveaux

Coach sportif et bien-être vous aide dans votre rééquilibrage alimentaire et perte de masse grasse

Méthodologie

60% nutrition / 20% mental / 20% sport / 100% résultat
Approche et coaching global pour modifier les habitudes de vie et orienter vers un mode de vie plus équilibré, plus actif, en conjuguant alimentation et exercices physique.
Rééquilibrage alimentaire. Pas de régime!

Parcours

Je suis coach sportif diplômé des Sports Universitaires de Lausanne. Durant cette formation nous avons abordé la nutrition. Par la suite j'ai continué et continue de me former et d'en apprendre davantage sur ce sujet. En parallèle des séances de sport, je propose à mes challengers de les aider et les suivre dans leur perte de poids.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 90CHF/h

Précisions

Ce prix est indicatifs et concerne plutôt les séances de sport. Pour le suivi en nutrition nous en discuterons ensemble.

Cours proposés par Denis
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Développement personnel
  • Coaching personnel
  • Coaching de vie
  • Psychologie positive
Niveaux
  • Tout niveaux

Curriculum Vitae de Denis

OBJECTIF PERSONNEL
La santé par les saines habitudes de vie et la pratique du sport.
Donner la motivation à mes clients au travers de mes compétences afin qu’ils prennent plaisir à s’entraîner.

ACTIVITÉS SPORTIVES
Actuellement:
Sports pratiqués de façon hebdomadaire: Fitness, course à pied, vélo, marche à pied
Moniteur d’athlétisme au Lausanne Sport Athlétisme pour les jeunes
Dans le passé:
Sports pratiqués précédemment: Hockey sur glace (plus de 20 ans de pratique), athlétisme, beach volley
Entraîneur de hockey sur glace, (3 saisons en championnat fribourgeois, équipe de jeunes adultes)


EXPERIENCES PROFESSIONNELLES
Novembre 2017 à aujourd’hui: Founder, Motivator & Personal Trainer at MotiveYourself
2001 à aujourd’hui: Employé en imprimerie et agence de communication

FORMATIONS
En continu: Mon école personnelle, développement personnel et professionnel
2018-2019: Formation Fitness et Wellness + Personal Trainer, UNIL
2019: Certificat esa, Moniteur esa Running
2019: Certificat esa, Moniteur esa Sport des adultes
2018: Jeunesse&Sport, Certificat J+Sport

ÉTUDES
2018-2019: Personal Trainer, UNIL, Lausanne
Divers diplômes
Diplôme SAWI de Spécialiste en Communication
CFC de Polygraphe, ERACOM, Lausanne

LANGUES PARLÉES
Français (langue maternelle)
Anglais (couramment)

INFORMATIQUE
Mac
Maîtrise d’Illustrator, Photoshop, InDesign
Microsoft Office


"Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous et ils se réaliseront sûrement."
Martin Luther King

Les 9 avis sur Denis
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

9 recommandations

F
Florian

Excellent coaching de la part de Denis qui propose toujours des exercices adaptés, est toujours attentif à la posture durant les exercices et donne la motivation de se dépasser

M
Michelle

Denis est un superprof parce qu'il cerne bien les besoins et limites des clients. Il adapte parfaitement le coaching et les exercices sont très variés. Chaque séance est différente, les exercices ne sont pas trop longs ni trop difficiles ce qui fait qu'on ne se lasse pas et les progrès se font sont en douceur sans sans trop de souffrance.
J'ai presque 57 ans, je n'avais jamais fait de sport et des seances de coaching privé avec un prof comme Denis sont à mon avis le meilleur moyen d'arriver à se mettre au sport. J'y ai tellement pris goût que je vais ajouter une seance de groupe à mes 2 seances hebdomadaires. Qui l'eut cru? pas moi en tous cas :-D
De nature calme et patient, Denis a toute de même une main de fer dans un gant de velours car pas question de ne pas aller au bout des efforts.
Je vous le recommande! Merci Denis.

P
Philippe

J’ai beaucoup apprécié les coaching de Denis car il a non seulement tenu compte de mes objectifs mais aussi rendu les entraînements ludiques.

B
Becky

Denis est un super coach, très pro, a l'écoute et bienveillant. Je faisais déjà du sport mais j’avais besoin de quelqu un pour m’accompagner dans mon objectif de participer a un half ironman de manière personnalisée, avec des entrainements adaptés a mon niveau afin de progresser et d'éviter la blessure. Denis m’a mis en place un programme a la carte avec un focus sur la course a pied - complété par des séances de renforcements.
Donc je me sens accompagnée, confiante d’y arriver et cela sans blessure avec un travail global sur le long terme. Merci Denis

C
Christelle

Je peux que recommander Denis Pythoud en tant que coach. Ça fait plus d’un an maintenant que je cours avec lui tous les jeudis dans le cadre du groupe Motiveyourself. Toujours motivé, de bonne humeur et plein de précieux conseils, il nous prépare à chaque fois des entraînements adaptés aux courses de chacun et depuis peu des entraînements spécifiques afin de nous améliorer encore davantage. Depuis, mes chronos ont été grandement améliorés et je le remercie vivement ainsi que la team !
Christelle Perritaz

G
Guillaume

Denis recherche le meilleur qui se cache en vous, afin que vous puissiez exploiter pleinement votre potentiel!
Il est positif, encourageant, discipliné et rigoureux, tout en sachant être respectueux et à l'écoute de vos attentes et de ce que votre corps/mental peut fournir.
Si vous voulez progresser en course à pied, c'est Denis qu'il faut appeler!

S
Sam

Denis est un excellent coach, sérieux et organisé. Je ne peux que le conseiller pour toutes personnes motivées à se lancer dans une remise en forme au niveau sportif.

P
Prisca

Très bon coach que je recommande vivement ! à l'écoute et qui m'a permis de me remettre au sport. Il m'a surtout appris à ne pas vouloir reprendre le sport trop vite.

S
Sonia

J'ai rencontré Denis pour une remise en forme. Il a bien compris ma demande et a fait un programme en fonction de mes capacités et les objectifs que nous nous étions fixés. Il m'a donné l'envie de dépasser mes limites et les exercices que nous avons fait étaient ludiques. J'ai eu beaucoup de plaisir à m'entraîner avec lui. Je voulais m'entraîner plus d'une fois par semaine chez moi avec un minimum de temps, car j'ai un bébé de 1an. Chaque semaine, Denis m'a envoyé mon planning de remise en forme musculaire et cardio. On débriefait lors de notre rencontre hebdomadaire.
Les objectifs fixés ont presque tous été atteints. J'en suis ravie et je recommande chaleureusement Denis.

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