

Le profil de Gaétan - I need a Coach, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Gaétan - I need a Coach
- Tarif 100CHF
- Réponse 1h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Gaétan - I need a Coach a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Gaétan - I need a Coach a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

100CHF
1er cours offert
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coach sportif diplômé Instructeur Fitness avec Brevet Fédéral, Personal Trainer et Instructeur Fitness FISAF. Spécialisé dans la transformation physique, la performance, la santé et la mobilité.
- Coaching sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Lieux du cours
-
Chez Gaétan - I need a Coach : Aigle
-
Recommandé
Gaétan - I need a Coach un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Gaétan - I need a Coach
Je m’appelle Gaétan Mestral, j’ai 47 ans. Je suis coach sportif et Personal Trainer depuis 2012 mais le sport a toujours fait partie de ma vie et le restera encore longtemps. J’ai commencé le ski à 3 ans et je skie toujours. Durant ma jeunesse, j'ai pratiqué le basket, le tennis, 13 ans de sports de combat dont 11 ans de kickboxing (merci JCVD). Cette passion pour le mouvement et le dépassement de soi m’a naturellement conduit à partager mes connaissances en tant que coach. Ce que je pense c'est chaque personne est unique, avec ses objectifs, ses limites et ses forces. Entre mes coachings et cours semi-privés, j’ai eu la chance d’accompagner plus de 300 personnes. De la personne qui veut pouvoir skier tranquille tout l'hiver ou encore "papy Pierre" de 77 ans, qui, après deux AVC et des prothèses de genoux, voulait simplement retrouver sa mobilité pour jouer à la pétanque avec ses amis. Ces expériences m’ont appris une chose : le coaching, c’est avant tout une histoire d’humain. Mon approche est simple, c'est un accompagnement sur mesure. Que tu sois débutant(e), en réathlétisation ou en quête de performance, je m’adapte à toi, ta progression, à ton rythme et à tes objectifs. Pourquoi je fais ça ? Parce que le sport a le pouvoir de transformer les vies, et que de voir mes athlètes arriver là où ils ont voulu être, c'est ce qui me motive chaque jour. "Move better. Feel better. Be better."
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Je propose des séances de coaching personnalisées dans un studio dédié à l'entraînement fonctionnel à Aigle. Mon approche repose sur l'idée que l'être humain est son propre outil donc avec moi, pas de machines, mais un travail axé sur les mouvements naturels et fonctionnels du corps humain. Les séances durent une heure durant laquelle nous aborderons divers aspects comme la mobilité articulaire pour préparer le corps. Un échauffement progressif et adapté suivi d'un travail plus technique afin de maîtriser les mouvements et pour finir le spécifique de tes objectifs. Mes coachings sont ouverts à toutes et à tous, quel que soit ton niveau ou tes objectifs. Ici, ce n’est pas à toi de t’adapter à un standard, c’est moi qui m’adapte à toi. Que tu sois débutant(e), en réathlétisation, ou à la recherche de performance, je crée des entraînements sur mesure, adaptés à tes capacités et à tes ambitions. Mon unique but est un accompagnement personnalisé et bienveillant pour progresser à ton rythme. Move Better - Feel Better - Be Better !!
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Je recommande vivement Gaétan en tant que coach sportif. Grâce à son accompagnement, j’ai pu atteindre mon objectif de remise en forme, aussi bien en prise de muscle qu’en diminution de masse grasse.
Gaétan se distingue par sa pédagogie et sa capacité à expliquer clairement les exercices. Il sait s’adapter au niveau, aux contraintes et aux objectifs de chacun, tout en restant motivant et bienveillant.
Son professionnalisme et son engagement font de lui un coach de confiance que je recommande sans hésitation à toute personne souhaitant progresser durablement.Je souhaitais faire du sport deux fois par semaine avec ma femme afin de rester en forme. Gaétan a été à notre écoute, c’est un super coach. Je ne peux que le recommander.
Je recommande vivement Gaëtan. Suite à ma blessure au ménisque, il a su être à l'écoute et prendre en considération mes attentes en me proposant un programme de rééducation performant et adapté. J'ai pu reprendre la course à pied sans douleur et sans appréhension!
Objectif marathon en moins de 4heure atteint !
Un immense merci à Gaétan qui a été bien plus qu'un simple coach durant cette préparation. Entre le renforcement musculaire, les plans alimentaires et la programmation millimétrée, il a toujours été présent et à l'écoute. Quand je n'y croyais plus, il était là pour me redonner confiance. Sa méthode allie sérieux et bonne humeur, ce qui rend le travail difficile beaucoup plus plaisant. Si vous cherchez quelqu'un pour dépasser vos limites, foncez les yeux fermés !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 450CHF
- 10 h: 800CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Gaétan - I need a Coach vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les tarifs sont adaptés en fonction du nombre de séances.
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