C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Charlotte organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.
Charlotte
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Coach sportive spécialisée pré/post partum, je propose des cours de sport à domicile ou en extérieur
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Lieux du cours
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Veyrier
Ambassadrice
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Charlotte organisera avec soin votre premier cours de Gym postnatale.
À propos de Charlotte
Diplômée d'un bachelor en sciences du sport de l'université de Lausanne et passionnée de sport depuis petite, je souhaite partager mon enthousiasme et mes connaissances dans ce domaine.
Du vélo à la natation en passant par la course et l'haltérophilie, j'ai connu de nombreuses formes d'entraînements. Spécialisée en préparation physique, mobilité articulaire et prise en charge pré et postnatale, je saurais t'aider à prendre soin de ton corps, améliorer ta santé et atteindre tes objectifs quel que soit ta condition physique.
A ce jour, j'accompagne autant des femmes enceintes dans leurs dernières semaines, que des athlètes à la recherche de performance. Ainsi que toutes les personnes entre les deux !
Mes formations et diplômes :
- Bachelor en Sciences du mouvements et du sport
- Formation Les Spécificités de la Femme Sportive de Dr. Carole Maitre & Cécile Cape
- Formation Mentorship de Kswiss Fit, préparation physique et travail articulaire (méthode FRC)
- Formation pré et post-partum certifiée Biaformations
- Formation coaching sportif, IFAS
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours postnataux adaptés à ton rythme et à ton bien-être !
Au parc, chez toi, en extérieur ou en ligne, à l’heure qui te convient le mieux... Profite d’un accompagnement sur mesure pour retrouver la forme après ta grossesse.
Besoin de reprendre confiance en ton corps ?
Envie d’un moment pour toi, tout en douceur ?
Retrouver de l’énergie et du tonus, sans brusquer ton corps ?
Je t’accompagne avec une approche bienveillante et adaptée, en fonction de ton niveau et de tes envies. Un programme personnalisé sera établi après une évaluation, pour t’aider à regagner en force, en mobilité et en sérénité.
Où et comment ?
- Séances en extérieur, à domicile ou en visio
- Programmes et suivis à distance disponibles
- Bons cadeaux pour offrir un moment bien-être à une jeune maman
Prends soin de toi et retrouve ton équilibre. Contacte-moi pour en savoir plus !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
8
Pour ceux et celles qui souhaitent un accompagnement sportif de qualité, je recommande vivement Charlotte.
Une vraie passionnée, Charlotte est débordante d'enthousiasme ! Je me suis entraîné avec elle pendant 1 ans avant mon départ à Singapour. Son niveau de coaching et d'engagement a été au delà de mes espérerances ! Je recommande à tout sportif en devenir !
Incroyablement heureux d’avoir eu Charlotte comme entraîneure de Beach Volley. Dès le premier jour, elle a apporté cette énergie positive vibrante qui me donnerait confiance pour aller mieux. Son soutien constructif constant a fait du beach volley un véritable plaisir que j'avais hâte de faire chaque semaine.
Très bonne coach, elle sait nous motiver et nous donne envie de nous surpasser tout en étant d’une grande gentillesse. Objectif atteint pour ma part. Merci beaucoup !
Charlotte est une personne dynamique et très motivante , on en ressort boosté .
Elle nous partage aussi de très bons conseils et surtout très sympathique et ça c’est top !!!
Alors un conseil..... n’hésitez pas !!!!Charlotte is so awesome, has a great personality and outlook on life and goes the extra distance.
Rencontré lors d'un stage de crossfit, Charlotte est une vraie passionnée ! Enthousiaste et rigoureuse, c'est toujours un plaisir de m'entrainer à ses côtés !
Observatrice et polyvalente, elle parvient toujours à conseiller avec justesse. Une super athlète et une super prof !Super coach, motivante et a été particulièrement à l'écoute de mes besoins. Je recommande fortement
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Tarifs
Tarif
- 120CHF
Tarifs packs
- 5 h: 600CHF
- 10 h: 1200CHF
webcam
- 120CHF/h
Précisions
Si vous voulez faire plaisir à votre moitié ou une amie, des bons cadeaux sont disponibles.
Programmes et suivis à distance possibles.
Les cours peuvent être donnés en groupe, contactez-moi pour plus de renseignements sur les tarifs.
Sauf en cas d'urgence, un cours annulé moins de 24h avant est entièrement compté.
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