1er cours offert
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Sheryl
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Coach de vie holistique : corps, cœur et conscience — Yoga, émotions & rituels de cacao (Diplômée en pratiques somatiques, yoga et méditation)
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Lieux du cours
À propos de Sheryl
Coach et professeure de yoga d’origine équatorienne avec 5 ans d'expérience. Je guide les transformations spirituelles et physiques des femmes et des hommes qui osent être les pionniers de leur lignée — ceux qui choisissent de créer une vie authentique, libre et profondément joyeuse. J’intègre les sagesses ancestrales andines et orientales, ainsi que les approches contemporaines occidentales, pour accompagner une transformation à la fois profonde, incarnée et pragmatique. Je considère que nos blocages sont les clés cachées de nos plus grands dons. Il suffit d’apprendre à regarder au bon endroit. Je suis là pour marcher à vos côtés sur le chemin le plus précieux : celui de votre vérité du cœur.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Mon approche est ancrée dans la somatique, une méthode innovante qui vous accompagne dans votre transformation personnelle à travers le corps, les sensations et les émotions. Ensemble, nous allons observer les schémas qui limitent votre épanouissement, et ouvrir un nouvel espace pour cultiver votre puissance intérieure — avec des outils concrets et des résultats visibles dans votre vie réelle. Depuis plus de 5 ans, j’enseigne Hatha Yoga classique, et j’intègre dans mes séances des pratiques de mouvement somatique, de méditation et de respiration pour offrir un accompagnement doux, progressif et respectueux de vos rythmes. Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. En général, elles incluent : • Une phase d’ancrage et d’écoute du corps • Du mouvement (somatique, danse, yoga, respiration, etc.) • Des outils de coaching pour explorer vos blocages ou vos intentions • Intégration dans la vie réelle Mes accompagnements sont faits pour vous si : Vous êtes prêt(e) à transformer votre vie en profondeur, de l’intérieur vers l’extérieur Vous avez déjà une pratique ou une sensibilité au développement personnel Vous ressentez l’appel à redevenir maître de vous-même Vous êtes ouvert(e) à explorer ce qu’il est possible de créer au-delà de vos anciens conditionnements
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Tarifs
Tarif
- 104CHF
Tarifs packs
- 5 h: 519CHF
- 10 h: 1039CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sheryl vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 104CHF/h
Précisions
Accompagnement à court terme : minimum 3 séances + suivi hebdomadaire par messagerie Accompagnements à moyen terme disponibles. Séance découverte offerte : pour poser toutes vos questions, clarifier vos besoins et voir si ma méthode vous correspond.
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