

Le profil de Shama, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Shama
- Tarif 46CHF
- Réponse 14h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Shama a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Shama a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

46CHF
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching personnel
- Coaching de vie
- Gestion du stress
Trouver les clefs du bonheur grâce à la méditation, coaching de vie par skype
- Coaching personnel
- Coaching de vie
- Gestion du stress
Lieux du cours
Recommandée
Shama un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Shama
Professeure de yoga et coach de vie depuis trois ans et demi, je complète mes formations par des stages et lectures au quotidien.
En tant que professeure de yoga, j'observe chaque semaine mes élèves progresser en dépassant leurs peurs et en développant une solide confiance en eux.
Ma méthode de coaching par la méditation a porté ses fruits: que ce soit de la réussite professionnelle ou personnelle, mes élèves ont su s'approprier ces enseignements et les appliquent au quotidien.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure de Yoga (Hatha, Vinyasa, doux et méditation) et coach de vie, je vous propose de trouver les clefs du bonheur (gestion du stress, gestion des émotions, atteindre ses objectifs, etc.) grâce à l'apprentissage de la méditation.
Les multiples bienfaits de la méditation sont aujourd'hui scientifiquement reconnus mais le plus difficile, c'est de s'y mettre. Et pour en voir les effets, il faut s'y mettre régulièrement, c'est la règle d'or!
C'est pourquoi je vous propose cette méthode de coaching par skype qui vise à:
-apprendre à méditer
-devenir autonome et régulier
-apprendre à trouver en soi les solutions pour améliorer son quotidien
-atteindre ses objectifs (personnels et professionnels)
Entre chaque séance vous seront donnés des exercices pour introduire petit à petit cet outil qui pourra transformer votre vie si vous vous donnez la peine de prendre ce temps pour VOUS.
Je recommande de réserver un minimum de 4 séances, car changer ses habitudes prend du temps et, d'expérience vous rencontrerez certainement des périodes de découragement: c'est pourquoi il vous faut vous donner du temps.
Ma formation de professeure de yoga et de méditation me permet d'apporter à mes élèves des outils concrets pour leur apprendre à gérer leur stress au quotidien.
L'apprentissage de la méditation et du yoga m'ont aidé à sortir d'une longue dépression. Grâce à leurs enseignements, j'ai pu me transformer petit à petit et comprendre que toutes les clefs étaient en moi. Aujourd'hui, je suis épanouie personnellement et professionnellement. Ainsi, je souhaite partager avec vous ces outils qui m'ont tant aidé et qui m'aident encore aujourd'hui.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Léa m'a fait découvrir la pratique du yoga dont j'ai maintenant du mal à me passer. Elle est accessible, à l'écoute et disponible. Je la recommande sans hésiter!
MélanieLéa a animé un cours de yoga pour 8 personnes pendant un séminaire professionnel à Paris et tout s'est très bien passé. Léa est très professionnelle, à l'heure, arrangeante.
C'est une très bonne prof qui s'est très vite adaptée au niveau du groupe. Elle nous a donné un très bel aperçu du yoga hatha. Je la recommande.Apaisante et douce, Léa est une prof de yoga qui saura prendre soin de vous avec bienveillance et toujours avec le sourire ! On ressort de son cours détendu-e et confiant-e, c'est un vraiment moment pour soi. Et mine de rien, on progresse vite !
J'ai découvert le yoga avec Léa. Grâce à son enseignement clair et ses explications rassurantes, je suis très satisfait de la façon dont elle m'a m'initié à ce sport qui me paraissait difficile d'accès auparavant. J'ai toute confiance maintenant pour approfondir ma technique auprès d'elle.
Super professeur de yoga, attentive et à l'écoute. Les postures sont déconstruites et corrigées, dans le calme et la douceur.
Les bienfaits du hatha yoga sont ressentis à la fin de chaque séance et pour la semaine qui suit. On se sent en confiance et les progrès sont visibles!Léa est une super prof de yoga: elle est à l'écoute, toujours bienveillante et m'amène à dépasser mes limites, tout en s'adaptant à ma condition physique du jour. Chaque séance me procure un grand bien être et me requinque pour la semaine !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
Professeurs de Coaching personnel similaires
-
![teacher_picture]()
Martial
Lausanne & Par webcam- Ambassadeur
Coach en séduction et confiance masculine – charisme, assurance, présence et leadership concret
- 100CHF/h
-
![teacher_picture]()
Nagatt rose
Genève & Par webcam- Ambassadrice
12 ans dans le management d'équipe avec vous pour vous coacher
- 130CHF/h
-
![teacher_picture]()
Mikhaïl
Genève & Par webcam- Super professeur
Maximisez votre productivité et vos performances : atteignez vos objectifs avec un coach expérimenté
- 55CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Sam
Genève & Par webcam- Ambassadrice
Coach, formatrice et naturopathe suisse chevronnée vous accompagne vers votre bien-être et votre épanouissement personnel
- 90CHF/h
-
![teacher_picture]()
Reto
Saint-Prex & Par webcam- Ambassadeur
Aussi par webcam: cours de communication orale, savoir gérer le moment, son expression et son contact avec le public lors d'un speech ou d'une présentation orale (genève, rive lémanique, france voisin
- 40CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Luca
Genève & Par webcam- Ambassadeur
Coach de vie diplômé, ayant une licence de psychologie (bachelor), je vous accompagne dans vos changements de vie ou professionnels.
- 40CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Francisco
Bern- Super professeur
Laissez tinder et apprenez à séduire les femmes dans la vraie vie - créateur de rise wise
- 50CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Chris
Lausanne & Par webcam- Ambassadeur
Coach personnel - coach de vie - acting coach, diplômé de la giles foreman centre for acting (formation en movement psychology & character analysis) dispo dans le canton de : ge / vd / fr / vs
- 120CHF/h
-
![teacher_picture]()
Ambroise
Genève & Par webcam- Ambassadeur
Coach vocal, prof de chant et de prise de parole vous propose ses services pour lever tous types de blocages et libérer votre voix!
- 65CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Camille
Genève & Par webcam- Super professeur
Formation privée de communication & prise de parole en public : techniques pratiques & mises en application pour communiquer efficacement et avec assurance, par un expert consultant certifié reconnu
- 84CHF/h
-
![teacher_picture]()
K-mi
Genève & Par webcam- Ambassadeur
Dépassement de blocages, développement personnel, conduite du changement alliant action (techniques de coaching comportemental) & parole libératrice (psychanalyse) -par un coach practicien thérapeute
- 82CHF/h
-
![teacher_picture]()
Anna
Martigny & Par webcam- Ambassadrice
Ne vous souciez plus jamais de l'argent ! un système éprouvé - des résultats garantis !
- 58CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Johane
Vevey & Par webcam- Ambassadrice
Thérapeute dynamique, je vous propose des sessions personnalisées et adaptées à vos besoins en accord avec votre rythme et vos envies pour vous soutenir sur votre chemin personnel cours en ligne
- 66CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Corentin
Genève & Par webcam- Super professeur
️ poète, je propose ces ateliers d'écriture de poèmes romantiques pour lui dire autrement que vous l'aimez ️
- 45CHF/h
-
![teacher_picture]()
Amir
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Coach diplômé et expérimenté en séduction et confiance. charisme, assurance, présence et leadership concret. gestion du stress et des conflits
- 70CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Marie-christine
Genève & Par webcam- Super professeur
Transition de vie : - futur retraité-e vous avez de quoi faire encore. - retraité-e, mettez à profit votre expertise - suite à un évènement de la vie rebondissez
- 40CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Ziad
Genève & Par webcam- Super professeur
Comédien professionnel (cours florent) vous aide à capter et retenir l'attention d'un auditoire, gérer le stress et préparer un discours.
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Nico
Lausanne & Par webcam- Confirmé
Coach de vie – transformation personnelle . mindset & développement personnel. je t’accompagne vers tes objectifs avec bienveillance, écoute et respect.
- 100CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Naomi
Genève & Par webcam- Confirmée
Transformez votre vie avec la pnl (programmation neuro-linguistique) et le breathwork : débloquez votre potentiel et vivez votre vie de façon alignée avec vos rêves.
- 56CHF/h
- 1er cours offert
-
![teacher_picture]()
Marilyne
Genève & Par webcam- Super professeur
Libère tes peurs, change tes habitudes, révèle-toi pleinement pour transformer ta vie, un pas à la fois — avec une coach certifiée et engagée
- 85CHF/h
-
Voir les professeurs de coaching personnel




















