1er cours offert
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Val
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Coaching motivation & dépassement de soi — Retrouve ta place, avance à ton rythme
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Lieux du cours
À propos de Val
Je ne suis pas ici pour me mettre en avant. La lumière vous est destinée. Je souhaite juste agir dans l'ombre, pour que ça soit à vous de briller. C'est votre moment, votre rythme, vos progrès mais surtout VOTRE réussite.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu as un objectif en tête — te dépasser physiquement, mentalement, reprendre confiance, sortir d'une période où tu te sens " à côté " de ta vie — mais tu n'arrives pas à tenir la régularité seul(e) ? C'est exactement là que j'interviens.
Je t'accompagne pour transformer une envie de changement en avancées concrètes, semaine après semaine. Pas de discours tout fait ni de méthode figée : on part de ta situation réelle, on fixe des objectifs qui te ressemblent, et on avance ensemble.
Ce qu'on travaille ensemble
Dépassement de soi — sortir de sa zone de confort à ton rythme, sans te mettre en échec
Confiance en soi — construire une confiance qui tient dans la durée, pas juste un coup de boost ponctuel
Trouver sa place — clarifier ce qui compte vraiment pour toi et retrouver un sentiment d'alignement
Motivation durable — mettre en place une régularité qui tient, même quand la motivation initiale retombe
Bien-être global — un accompagnement qui prend en compte ton énergie et ton équilibre, pas juste un objectif isolé
Comment ça se passe ?
Une séance découverte pour cadrer ensemble ton objectif, puis des séances courtes (30-45 min) en appel, comme à un ami, toutes les 1 à 2 semaines, complétées par un suivi léger entre les sessions pour garder le cap.
Pour qui ?
Pour toute personne qui a un objectif clair mais qui tourne en rond, seule pour l'atteindre — que ce soit un objectif sportif, une envie de changement de cap, ou simplement le besoin de se sentir mieux alignée avec sa vie.
On s'y met ?
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 281CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Val vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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