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Maëlo
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- Gestion du stress
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Coaching Organisation & Gestion du Stress : Reprenez les commandes grâce à la lucidité opérationnelle.
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Lieux du cours
À propos de Maëlo
Je m'appuie sur plus de 10 ans d'expérience dans des environnements à haute pression:
• Expertise Opérationnelle : J'ai géré des équipes de plus de 20 personnes et coordonné des projets de réhabilitation complexes. Je sais ce que signifie 'gérer l'urgence' en gardant la tête froide.
• Ingénierie de la Résilience : Ma propre reconstruction personnelle m'a permis de développer des outils de gestion du stress inébranlables. J'ai transformé des situations de crise en une stabilité opérationnelle de haut niveau.
• Rigueur Scientifique : Mon passage par les classes préparatoires (CPGE Maths/Physique) me permet d'aborder vos problèmes avec une analyse méthodique et structurée.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le stress et le désordre ne sont pas des fatalités, ce sont des signaux d'une structure qui n'est plus adaptée à votre réalité. Je vous propose une méthode unique pour retrouver la maîtrise de votre quotidien, basée sur la clarté mentale et la rigueur architecturale.
Mon approche combine :
• Le Diagnostic Lucide : Identifier les blocages réels dans votre organisation, sans détours.
• La Structure de Résilience : Mettre en place des systèmes (nutrition, sommeil, architecture de journée) pour stabiliser votre énergie physique et mentale.
• L'Agilité de Terrain : Apprendre à rester serein et efficace même quand tout sature autour de vous. Ce que nous allons accomplir ensemble
• Optimisation de vos flux : Que ce soit pour votre travail ou votre vie personnelle, nous allons fluidifier vos trajectoires.
• Gestion émotionnelle du stress : Désamorcer les schémas limitants pour agir avec détermination.
• Discipline durable : Installer des piliers vitaux (entraînement, nutrition, focus)
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Tarifs
Tarif
- 81CHF
Tarifs packs
- 5 h: 368CHF
- 10 h: 736CHF
déplacements
- + 35CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Maëlo vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 51CHF/h
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