1er cours offert
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Flavie
- Tarif 47CHF
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47CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Coaching la roche sur Yon; Pouzauges, la Rabatelière Diplômée BP JEPS AF bi- option, je propose des séances de coaching ou des cours de fitness entre ami(e)s, famille... Tu as envie de te (re)mettre
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Lieux du cours
À propos de Flavie
Moi c'est Flavie, Diplômé d'État à l'IRSS de Cholet où j'ai obtenu mon BPJEPS AF bi option, fitness et musculation
Je souhaite transmettre mes connaissances sur le terrain avec vous afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Que ce soit pour faire du fitness (step), une remise en forme, un aspect bien-être...
N'hésitez plus c'est le moment!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Que ce soit un cours en intérieur (domicile, visio) ou en extérieur, seul(e) ou à plusieurs, je propose un cours complet avec échauffement corps de séance ( cardio, renfo, mixte...) et retour au calme.
Quels que soient tes objectifs, que ce soit du renforcement musculaire, de la perte de poids ou la recherche d'un bien-être global mon souhait est avant tout que tu (re) prenne plaisir à prendre soin de toi et de ta santé. À mon sens, il s'agit d’une vraie collaboration, d’un vrai travail d'équipe.
En premier lieu, nous allons ensemble définir tes attentes, tes envies, tes objectifs ainsi que faire un bilan de forme en prenant en compte de ta situation dans sa globalité (passé médical, hygiène de vie, etc.). . Pour me permettre de vous créer des séances adaptées.
Ensemble nous créerons un programme spécial pour toi en fonction de tes objectifs. Je vais chercher à varier au maximum les séances afin d'éviter la routine.
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Dynamique et très pro, vous pouvez sur elle pour transpirer. Je recommande à 100%
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Tarifs
Tarif
- 47CHF
Tarifs packs
- 5 h: 215CHF
- 10 h: 439CHF
webcam
- 47CHF/h
déplacements
- + 10CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Flavie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Prix réduit lors des séances à plusieurs
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