Coaching running : moniteur esa Running et Trailrunning, plan Nolio personnalisé. Certifié QualiCert

Toujours un plaisir de venir au séance à Marterey.

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Les entraînements sont toujours dynamiques et motivants ! Je prends du plaisir à chaque séance et reste pleinement concentrée sur ma progression.

Les séances sont toujours top ! Elles sont agréables et motivantes, et je reste concentrée sur mes objectifs.

J’ai eu la chance d'être coacher avec Douschàn et je ne peux que le recommander ! Très à l’écoute, il adapte chaque séance en fonction de mes objectifs et de mes capacités, tout en me poussant à me dépasser. Ses conseils sont précis et motivants, et j’ai vu des progrès impressionnants en peu de temps. En plus de son professionnalisme, son énergie et sa bonne humeur rendent chaque séance agréable. Merci pour ton accompagnement !

Douschan est toujours à l’écoute et patient il se donne de la peine pour me planifier des séances ludiques et intenses!!
Le suivi est top ! Je conseille!

Excellente prestation avec des compétences bien adaptés à mes besoins. Les résultats apparaissent clairement au bout de 3 à 4 séances. Je vous le conseille.

J’ai toujours eu du plaisir, j’ai trouvé le moyen d’avoir une discipline sportive et j’ai retrouvé un rythme sain.

Très bonne expérience, je ne peux que recommander ! Son approche est sympathique et il s’adapte très bien.

J’ai été suivie par Douschàn pour un coaching nutritionnel et sportif. J’ai appris énormément de choses et ai retrouvé le plaisir de manger sans un contrôle total mais en variant et mangeant ce dont j’ai envie. J’ai appris qu’en mangeant plus mais mieux, j’ai pu perdre du poids en gardant du plaisir. Ce qui pour moi était à l’opposé d’un « régime ». J’ai également bénéficié de deux séances par mois de coaching sportif et il était à l’écoute, bienveillant et arrangeant. C’était un réel plaisir, encore maintenant, je pense à ses conseils assidus et me rappelle aussi de garder cette notion de plaisir. Douschan m’a également changé ma vision sur l’utilité du sport (non pas pour maigrir mais juste se sentir mieux) et m’a aidé à améliorer ma relation à la nourriture.
Un énorme merci pour son suivi qui a contribué à améliorer mon hygiène de vie, tout en respectant mes habitudes !

Je le recommande vivement!

Excellent coach, à l’écoute et motivant ! Les séances sont top, je recommande à 100 %.

Un super coach, toujours à l’écoute et motivant ! Chaque séance a été un vrai plaisir, avec des exercices adaptés et des conseils précieux. Je recommande sans hésitation !

Je fais du sport avec Douschàn depuis plusieurs années et depuis quelques semaines, je me suis lancée avec lui dans un coaching sportif pour me muscler (particulièrement le dos et bas du dos). Les leçons de Douschàn sont bien construites, motivantes et j'ai déjà de jolis résultats ! C'est un très bon professeur. Il est à l'écoute, motivé et prêt à s'adapter aux besoins de ses élèves !