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Sofia
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Confiance en soi & estime de soi : osez vous affirmer, poser vos limites et faire vos choix
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À propos de Sofia
Coach certifiée, j’accompagne les femmes autour de la confiance et de l’estime de soi, de l’affirmation de soi et des limites.
Ce que j’aime dans l’accompagnement, c’est aller plus loin que le premier « je sais pas ». Comprendre ce qui bloque vraiment, poser les bonnes questions et provoquer ce petit « ah ouais… vu comme ça » qui change la façon de voir une situation.
Je ne suis pas là pour te dire quoi faire de ta vie. Je t’écoute, je te questionne, parfois je te challenge, et on avance à partir de toi, de ta situation et de ce que toi, tu veux.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’accompagne les femmes qui veulent développer leur confiance et leur estime d’elles-mêmes, apprendre à s’affirmer, poser leurs limites et faire leurs propres choix.
Concrètement, ça peut être : ne pas oser dire non, avoir peur de décevoir, trop se justifier, avoir besoin de l’avis des autres avant de décider, ne pas dire ce qu’on pense, se comparer, douter de sa valeur ou ne pas oser faire quelque chose par peur du regard des autres.
On part de ce que tu vis réellement pour comprendre ce qui te retient et travailler sur des changements concrets dans ton quotidien, avec des actions et petits défis adaptés à ta situation.
Mon approche est directe, bienveillante et sans jugement.
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Tarifs
Tarif
- 33CHF
Tarifs packs
- 5 h: 165CHF
- 10 h: 330CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sofia vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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