Octavien

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Natation

Cours de Natation – Technique, Endurance et Analyse de l’Effort

Natation

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À propos d'Octavien

Je suis passionné de triathlon et de natation, que je pratique de manière intensive et régulière. Que ce soit sur des formats S ou L, en swimrun, duathlon ou bike & run, j’aime repousser mes limites, structurer mes entraînements et tester ce que le corps peut accomplir avec méthode et persévérance. Mon parcours académique en économie, à l’université Panthéon-Assas puis à la Sorbonne, m’a appris à penser en données, à structurer mes raisonnements et à toujours chercher à comprendre ce qui fonctionne et pourquoi. J’applique cette rigueur dans ma pratique sportive : fréquence cardiaque, zones d’effort, progression technique… tout devient un terrain d’observation et d’amélioration. Ce que j’aime transmettre, c’est cette approche à la fois humaine et analytique de l’entraînement : on ne cherche pas la performance pour elle-même, mais le plaisir de progresser, d’apprendre à se connaître et de construire quelque chose de solide, sur le long terme.

À propos du cours

Je pratique la natation régulièrement dans le cadre de ma préparation triathlon, avec des séances structurées autour de l’endurance, de la technique, et de l’optimisation de la performance. Je propose des cours pour adultes, tous niveaux, avec une approche personnalisée et progressive. Pour tous les niveaux ! Issu d’un master en analyse économique, j’ai l’habitude de travailler avec les données : fréquence cardiaque, rythme moyen, retour vidéo… J’utilise ces outils pour vous aider à mieux comprendre vos sensations, affiner votre technique, et progresser efficacement. Vous voulez nager mieux, pas juste plus ? On décortique ensemble ce qui peut être amélioré, et on avance pas à pas, en faisant de chaque séance un point d’appui concret.

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Professeurs de Natation similaires

Coach sportif, formateur d'adultes, brevet de sauveteur pro pool de la sss, moniteur j+s tennis de table, expérience d'animateur sportif et de thérapeute en sophrologie.

Personal trainer et coach diplômé d'éducation, accompagnant de natation, techniques, remise en forme, stretching, renforcement musculaire, perte de poids, expert pour les débutants et tous les âges

Coach sportif diplômé en sciences du sport, titulaire d’un master en entraînement et performance sportive – spécialisé en natation, triathlon et eau libre : technique, programmation de l’entraînement

Natation accélérée dès 3 ans (fr/ang) + enfants et adultes (chez vous) - aout 2027 - (plage des eaux vives possible)

Je suis diplômé d'un bachelor en éducation physique et sss,pédagogique et professionnelle (fr-eng-pers)

progresse dès la première séance ! apprends à nager avec confiance, technique et plaisir.

Monitrice de natation diplomée : des cours pour être dans l'eau avec plaisir et sécurité

Swimming coaching - learn, improve & recover. whether you’re learning to swim, improving your technique or simply gaining confidence in the water. open water swimming lessons

Cours de natation - swim lessons let your body and mind flow like water ! apprenez naturellement, nagez en confiance.

Nageuse depuis plus de 25 ans, je m’entraîne tous les jours en piscine. je nage également en open water en été. la natation est un des meilleurs sports qui allonge la silhouette en travaillant le corp

Cours de natation pour enfants dès 4 ans et pour adultes débutants et avancés.

Titulaire du brevet d'état d'éducateur sportif des activités de la natation, j'enseigne la natation à tous.

Étudiant à l'université de fribourg, j'ai participé aux championnats d'europe de natation artistique en représentant la croatie. l'eau est mon élément et j'adore transmettre ma passion.

Étudiant en master à l'unige, ancien nageur et joueur universitaire de water-polo | cours de natation (anglais/espagnol)

J'enseigne dès les bébés nageurs aux seniors. que vous ne sachiez pas encore nager ou que vous vous soyez inscrit à un triathlon en vous disant "la nage, on verra plus tard" je suis là pour vous !

Cours de natation et aquafitness. apprenez, progressez et reprenez confiance dans l’eau grâce à une méthode dynamique, bienveillante et efficace, adaptée aux enfants comme aux adultes !

Cours individuels pour vaincre l’aquaphobie et retrouver ou trouver confiance dans l’eau, sans pression ni jugement. nous avançons pas à pas : contact avec l’eau, respiration, flottaison, puis nage.

Cours de natation apprentissage / perfectionnement ( à partir de 3 ans) + remise en forme (aquagym/aquabike) préparateur physique, accompagnement personnalisé (planning alimentaire...)

Championne libanaise de natation, équipe nationale, nageuse de compétition depuis 11 ans, finaliste suisse

Cours de natation et cours bébés nageurs sur la région de la côte

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