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Cours de Pilates Saint Rémy de Provence - Studio ou domicile. Individuels, Duos ou Petits Groupes

Méthodologie

Le Pilates est une méthode d’exercices visant à augmenter la force musculaire, focalisant sur la flexibilité dans le but d’améliorer les alignements posturaux, l’équilibre et la coordination. C’est une méthode unique et efficace de tonification musculaire.

Le Pilates s'adresse à tous, que vous soyez débutant(e) ou athlète confirmé(e).

Mots-clés:
• équilibre et coordination
• force et flexibilité
• des muscles plus longs, plus toniques
• pas d’impact sur les articulations
• aide au développement de la force abdominale
• aide à la minimisation et à la prévention des blessures
• améliore la posture et les alignements
• améliore l’endurance et la tonicité musculaire générale
• améliore la performance sportive
• complément idéal à d’autres sports

Parcours

Olivier pratique le Pilates depuis plus de 10 ans. Il découvre la méthode en tant que client alors qu'il vit aux États-Unis, à Los Angeles. Conscient et passionné par ce que le Pilates a à offrir, il décide de devenir élève au sein d'une des écoles américaines les plus réputées.
Il donne des cours professionnellement depuis 2006.
Il se sert de sa formation et de ses connaissances en ostéopathie pour définir un bilan postural dès votre première séance, sûr de vous aider à atteindre vos objectifs.

Tarifs

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Curriculum Vitae d'Olivier

Olivier est détenteur du diplôme "STOTT PILATES Full Certification".
Il s’installe à Los Angeles en 2001 pour découvrir le Pilates; réalisant très rapidement ses bienfaits sur le corps et l’esprit, il s’inscrit à la formation d’instructeur, méthode STOTT PILATES® , à l’école Bodycenter Studios de Seattle (Washington).
Repéré au cours de son apprentissage par Melissa NOBLE, Co-Directrice du Centre de Formation Bodycenter Studios il se voit proposer une place au sein de son équipe de professionnels dès la fin de sa formation.
Plus tard, au regard de sa passion et de sa connaissance poussée en anatomie et en physiologie, Carrie HALL, Présidente de la Clinique de rééducation Movement Systems et auteur du best-seller “Therapeutic Exercise: Moving Toward Function” lui demande de rejoindre son équipe de thérapeutes et de créer un programme unique de rééducation spécialisé par la méthode Pilates pour leurs patients en fin de traitements. La finalité de ce programme est d’amener les patients sur le chemin du mouvement fonctionnel. Ce programme, couronné de succès, est aujourd’hui intégré à celui des soins pratiqués à la clinique. Parallèlement à ce parcours, sa passion pour la pédagogie l'amène à devenir le tuteur de nombres d'étudiants.
Fin 2009, Olivier décide de rentrer en France, son pays, pour y importer et partager son savoir tout en poursuivant ses collaborations avec les équipes de Seattle.

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