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Anaïs
- Tarif 21CHF
- Réponse 1h
21CHF
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- Pole dance
Cours de pole dance pour débutants ou intermédiaires adaptés à tous
- Pole dance
Lieux du cours
À propos d'Anaïs
Coach sportive diplômée et danseuse passionnée, je donne des cours de fitness, de Reggaeton et de pole dance. J'ai découvert la pôle il y a plusieurs années et j'en suis totalement accro. Je suis également danseuse performeuse pour des évènements privés.
Je souhaite vous partager mon univers, vous voir progresser, prendre confiance , tout en étant prenant énormément de plaisir.
Et, qui sait, vous faire devenir addict à ce sport fabuleux !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode d'enseignement est complète :
- Nous débuterons avec un échauffement, accompagné d'exercices musculaires
- Nous enchaînerons avec la découverte de nouvelles figures de pôle
- Si vous le souhaitez nous utiliserons ces figures pour créer une chorégraphie (adaptée à vos gouts musicaux)
- Enfin, nous terminerons avec un étirement
- Au fil des séances, vous aurez accès à des vidéos expliquant pas à pas comment réaliser les figures.
Cette méthode est évidemment adaptée en fonction de vos envies et de vos besoins. Passionnée par l'enseignement, je sais m'adapter à chacun. J'interviens sur les niveaux débutants et intermédiaires.
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Tarifs
Tarif
- 21CHF
Tarifs packs
- 5 h: 106CHF
- 10 h: 213CHF
webcam
- 18CHF/h
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