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Notre sélection de professeurs particuliers
de yoga

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5.0 /5

Des professeurs stars avec une Ă©valuation moyenne de 5.0 Ă©toiles et plus de 807 avis.

44 CHF/h

Les meilleurs prix : 93% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 44 CHF

7 h

Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 7h.

Apprendre n’a jamais
été aussi simple

2. Organisez vos cours de yoga en ligne

Échangez avec votre professeur particulier de yoga pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.

3. Vivez de nouvelles expériences en restant chez vous

L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Une année pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses.

Nos anciens élèves
Ă©valuent leurs profs de yoga

Guadalupe

Professeur de yoga

Guadalupe est une prof très disponible, professionnelle et à l'écoute. Ses cours sont toujours variés et adaptés aux besoins de chacun.e.x. Nous la conseillons vivement! Guadalupe è una prof molto disponibile, preparata e sensibile. I suoi...

Diane

Professeur de yoga

Diane est une excellente prof de yoga, bienveillante et d'une grande douceur. Cela fait quelques semaines que j'ai commencé et j'ai beaucoup de plaisir à aller à ses cours, que je recommande vivement

Hedié, Il y a 8 mois

Suguna

Professeur de yoga

Super méthode ! Elle explique très bien et est à l’écoute

Sandra, Il y a 1 an

Diane

Professeur de yoga

Je suis très heureuse d'avoir rencontré Diane! Ses cours m'ont déjà tellement aidée à soigner mon corps et à reprendre possession de mes moyens. Nous pratiquons depuis un mois en ligne et c'est comme si nous étions ensemble dans la même...

Gaelle, Il y a 2 ans

Melissa

Professeur de yoga

J'ai contacté Melissa pour la première fois il y a 5 mois à la suite d'un problème de dos. Ce qui m'a impressionné chez elle dès le début, c'est sa grande sensibilité à écouter le problème et à réfléchir à chaque séance sur la façon...

Roberto, Il y a 2 ans

Sarah

Professeur de yoga

Sarah est très humaine, ouverte, attentive à son élève. Elle fait découvrir différents aspects du yoga et donne vraiment envie de continuer le yoga.

Sandra, Il y a 2 ans

Les questions fréquentes

Comment se déroulent les cours de yoga en ligne ?

Vous Ă©changez directement avec votre professeur via la messagerie Superprof puis vous choisissez la manière dont vous souhaitez interagir. 

Les possibilitĂ©s sont multiples pour communiquer : 

  • Skype 
  • Hangout 
  • Zoom 
  • Discord
  • TĂ©lĂ©phone

D'autant que la plupart de ces outils permettent d’allier la voix, la vidéo et un partage de votre écran ou de votre tablette tactile.


1743 profs particuliers proposent des cours Ă  distance de yoga.

Comment sont sélectionnés les profs de cours de yoga à distance ?

Vérifications des données personnelles et des informations fournies


Nous vĂ©rifions les identitĂ©s, les coordonnĂ©es (tĂ©lĂ©phone, email, photo) et les diplĂ´mes de nos professeurs.


Evaluations 100% certifiĂ©es - La force de la communautĂ©



Sur l’annonce de chaque professeur, les Ă©valuations et les avis des Ă©lèves sont certifiĂ©s 100% authentiques.


Choisissez votre professeur parmi 1743 profils.

Combien de professeurs disponibles pour donner des cours de yoga via webcam ?

1743 prof de yoga proposent de vous aider en yoga.


Vous pouvez parcourir leurs profils et choisir celui qui conviendra le mieux Ă  vos attentes pour apprendre sereinement Ă  votre domicile.


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Quel est tarif moyen d’un cours de yoga par webcam ?

Le prix moyen d’un cours de yoga est de 44 CHF.


 Il diffère selon plusieurs facteurs : 


  • l’expĂ©rience du professeur de yoga
  • la durĂ©e et la frĂ©quence des cours

97% des professeurs offrent la 1ère heure de cours.

Et les cours en ligne sont en moyenne 20% moins onéreux que les cours en "physique".


DĂ©couvrez les tarifs des professeurs proches de chez vous.

Quelle note moyenne est attribuée aux profs de yoga en ligne ?

Sur un échantillon de 807 notes, les élèves attribuent une note moyenne de 5.0 sur 5.


En cas de problème avec un cours, un service client est disponible pour trouver une solution rapide (par téléphone ou par mail 5J/7).


(en cette période de COVID 19, le service client Superprof reste disponible sur une plage horaire étendue pour répondre à l'ensemble de vos questions)


Pour chaque matière, vous pouvez consulter les avis d'élèves.

Pourquoi choisir les cours en ligne ?

La professionnalisation de l'enseignement sur internet n'a jamais été aussi , jamais aussi prisée par les élèves.


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Cours yoga avec un prof particulier : une aide parfois indispensable

Pourquoi pratiquer le yoga ?

Le yoga est né il y a des siècles en Inde, berceau de l'hindouisme et du bouddhisme. L'objectif est de libérer les tensions accumulées dans les chakras, qui sont des centres d'énergie spirituelle en correspondance avec des fonctions vitales. Le yoga mêle relaxation, gym douce, respiration, et surtout un enchainement de postures (les Asanas) bien précises.

 

En Occident, le yoga est perçu comme une sorte de gymnastique douce au même titre que le Pilates. Il est axé sur le bien-être et la remise en forme, ainsi que la tonification générale du corps. Il peut prendre de nombreuses formes et est donc accessibles à tous les niveaux et tous les publics : enfants, adultes, femmes enceintes, séniors.

 

L'enchaînement des postures du yoga permettent de travailler sur sa respiration, ainsi que sur sa souplesse. Au début de votre pratique, vous ne pourrez sans doute pas réaliser les Asanas comme le professeur, et c'est normal. Tout ne se fera pas en cinq minutes, mais vous verrez que cela deviendra de plus en plus facile au fur et à mesure de votre montée en niveau.

 

Les bienfaits du yoga sont reconnus et nombreux :

  • AmĂ©lioration de la souplesse et la tonicitĂ©
  • DĂ©veloppement des capacitĂ©s respiratoires (conseillĂ© pour l'asthme)
  • AmĂ©lioration de la circulation sanguine
  • Perte de poids, tonification
  • Soulagement de maux de dos ou articulaires
  • Diminution du stress et de l'anxiĂ©tĂ©
  • Meilleure qualitĂ© du sommeil

 

En outre, les personnes qui n'aiment pas le sport pourront trouver leur compte dans la pratique du yoga, qui permet de transpirer "en douceur" et chez soi, à l'abri des regards. Cela est surtout vrai pour les cours en ligne qui préserveront votre intimité.

Connaitre les différents styles de yoga

Sous le terme de "yoga", se cache, vous vous en doutez, de nombreuses branches. Les styles de yoga sont tous très différents, même s'ils ont beaucoup de similitudes car ils travaillent sur la relation corps - esprit. Si vous n'avez jamais suivi de cours de yoga, vous ne savez alors peut être pas quel est celui qui vous conviendra le mieux. Il faut d'abord savoir quel est votre but : vous muscler, vous détendre... ?

 

Voici les différents types de yoga et leur pratique :

  • Hatha yoga. Le Hatha yoga traditionnel travaille respiration et postures, pour tous les niveaux.
  • Ashtanga Yoga. Plus dynamique, il repose sur un enchainement rapide des postures.
  • Vinyasa Yoga. Une variante du Ashtanga, il enchaine rapidement les postures avec une transition parfaite, en les liant Ă  la respiration.
  • Yin Yoga. Pour la dĂ©tente physique et mentale, il fait travailler la souplesse du corps.
  • Yoga Nidra. Le "yoga du sommeil" qui travaille sur la relaxation et la mĂ©ditation.
  • Kundalini yoga. Très variĂ©, il est axĂ© sur la colonne vertĂ©brale. Pour ceux qui ont dĂ©jĂ  un bon niveau.
  • Power Yoga. Très dynamique, comme le Bikram, il se pratique dans une pièce chauffĂ©e et s'axe sur le renforcement musculaire.
  • Yoga Bikram. Très demandant pour le corps, il consiste en un enchainement de 26 postures dans une pièce chauffĂ©e Ă  40°C.

 

Il vous faudra donc choisir quels types de yoga vous préférez découvrir pour sélectionner votre enseignant. Bien entendu, un même coach enseigne souvent plusieurs yogas. À vous de voir quelles sont vos priorités et vos envies pour les cours. Si vous hésitez, le plus simple est souvent de débuter par du Hatha Yoga, le plus classique.

 

Bien entendu, il vous faudra également tenir compte de votre forme physique et de vos possibilités. Ainsi, inutile de vous lancer dans des cours de Vinyasa Yoga si vous êtes de niveau grand débutant. Le but n'est pas de brutaliser votre corps. N'hésitez pas à vous renseigner en amont auprès des écoles de yoga ainsi qu'à contacter les professeurs disponibles sur Superprof. Ces derniers seront ravis de vous conseiller et de vous aiguiller sur votre future pratique.

Trouver un professeur de yoga pour suivre des cours en ligne

Bonne nouvelle : pour vous y mettre, vous avez simplement besoin d’un tapis de yoga et d’une connexion internet. Grâce aux cours en ligne, que vous soyez à Lausanne, Berne, Bâle, Sion, Genève, Fribourg ou partout en Suisse, vous pouvez organiser facilement une séance.

 

Cette dernière peut se dérouler à heure fixe avec votre professeur, par exemple le matin, où vous pourrez effectuer des salutations au soleil (Vinyasa Yoga, Hatha Yoga). Si vous préférez le soir, cela peut être le moment idéal pour pratique du Yin Yoga ou du Yoga Nidra, et rester zen toute la soirée grâce à des exercices de méditation. Votre programme peut se faire sur mesure en fonction de votre planning. Il vous suffit d'installer votre ordinateur et d'utiliser un logiciel de visio pour communiquer avec votre professeur et observer ses techniques en direct.

 

Même si vous êtes en déplacement, par exemple en vacances, vous pourrez suivre votre cours et ne manquer aucune de vos séances vidéos.

 

Sur chaque profil enseignant, vous pourrez en apprendre plus sur le parcours, l'expérience et les diplômes obtenus. Vous pouvez d'ailleurs choisir de privilégier les professeurs qui sont reconnus par l'Alliance internationale de yoga. Cela permettra de mieux cibler l'enseignant qu'il vous faut : certains professeurs sont spécialisés en yoga Nidra, d'autre en Vinyasa, et ils sont nombreux à maitriser plusieurs pratiques complémentaires, notamment le Pilates et la méditation. Vous pourrez également découvrir leur fonctionnement : certains organisent des cours collectifs par webcam (par exemple grâce aux logiciels de visio tels que Zoom), d'autres uniquement en individuel. Le détail des tarifs est toujours spécifiés, ainsi que la durée des cours (45 minutes, 60 minutes, 75 minutes). En dehors des séances, votre professeur pourra également vous faire parvenir des vidéos explicatives pour certains exercices.

 

Les profs sont nombreux à proposer une première heure gratuite. Au cours de cette séance de test en ligne, vous pourrez voir si la pédagogie du professeur et la pratique du yoga sont en adéquation avec ce que vous cherchez. Le tarif moyen d'une heure de cours de yoga en ligne s'élève à 44 CHF sur le territoire suisse, mais les prix commencent à 20 CHF, et ce même pour des professeurs confirmés.

Que voulez-vous apprendre ?