1er cours offert
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Bene
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
46CHF
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1er cours offert
- Cuisine
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- Cuisine diététique
Diététicienne diplômée et passionnée – Ateliers cuisine & batch cooking à domicile, simple et sans stress
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Lieux du cours
Recommandée
Bene un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Bene
Diététicienne diplômée, je mets mes compétences professionnelles au service d’une alimentation équilibrée, accessible et surtout agréable au quotidien.
Passionnée de cuisine et gourmande assumée, je suis convaincue que bien manger ne devrait jamais rimer avec frustration, stress ou contraintes excessives. Mon approche repose sur un principe simple : trouver un équilibre réaliste, adapté à votre mode de vie, vos envies et vos objectifs.
À travers mes ateliers cuisine et mes prestations de batch cooking, je vous accompagne de manière bienveillante, concrète et personnalisée, que vous soyez débutant, en recherche d’organisation ou que vous souhaitiez simplement mieux manger sans y passer des heures.
Chaque accompagnement est pensé pour vous apporter des bases solides, des conseils clairs et applicables, et surtout la confiance nécessaire pour cuisiner et manger plus sereinement.
Professionnelle à l’écoute, je prends le temps de m’adapter à chaque personne, dans un cadre convivial et respectueux, afin de vous aider à avancer sans pression et à votre rythme.
« Je ne sais pas si bien manger, c’est le début du bonheur, mais ça rend clairement plus heureux. »
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis diététicienne diplômée, passionnée de cuisine et gourmande largement assumée !
Mon objectif : vous montrer qu’il est tout à fait possible d’allier alimentation équilibrée, plaisir et simplicité, sans stress ni prise de tête.
🍴 Ateliers cuisine
Je propose des ateliers cuisine à domicile, en individuel ou en groupe, pensés pour s’adapter à vos besoins et à votre quotidien :
- cuisine simple et accessible
- recettes adaptées aux petits budgets
- ateliers à thème : végétal, cuisine du monde, équilibre alimentaire…
- bases de l’alimentation équilibrée pour les débutants
Les ateliers se déroulent dans une ambiance conviviale, pédagogique et bienveillante, pour apprendre sans pression et avec plaisir.
Batch cooking à domicile – zéro charge mentale
Idéal pour les personnes débordées ou les familles souhaitant gagner du temps :
- nous définissons ensemble les menus selon vos objectifs
(perte de poids, rééquilibrage alimentaire, alimentation végétarienne…)
- je m’occupe des courses si besoin
- je cuisine directement chez vous
Vous n’avez plus rien à gérer : des repas prêts, sans stress ni organisation à prévoir.
Pour qui ?
J’accompagne les adultes, les familles et les seniors, avec une approche personnalisée, concrète et bienveillante.
Chaque atelier est aussi l’occasion de repartir avec des conseils nutritionnels simples, faciles à appliquer au quotidien.
Lieu des ateliers
Les ateliers peuvent se dérouler :
- à votre domicile, solution la plus pratique et conviviale,
- chez moi, pour des ateliers individuels ou en petit groupe, selon les disponibilités.
Cela permet de s’adapter à vos contraintes tout en conservant un cadre chaleureux et propice à l’apprentissage.
Une belle assiette, une tête saine : le combo parfait pour un esprit tranquille.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
6
Bonjour,
Alors un grand merci à Benee pour sa patience et son savoir-faire.
J’ai apprécié l’aspect pédagogique qu’elle apporte car avec un client comme moi ce n’est pas gagné
Mais grâce à ses conseils pratiques aujourd’hui je me cuisine des bons petits plats équilibré et je prends du plaisir
En plus on peut retrouver quelques astuces sur @jardindelanutrition son TikTok
Vraiment merci Benedicte 🫶🏽Très bonne recettes simple et efficace et de très bon conseils je recommande fortement merci !
Bene est très investie dans ce qu’elle fait et ça se ressent dès les premières séances.
Elle a vraiment le talent de rendre simples des notions qui paraissent compliquées au départ. Elle prend le temps d’expliquer, s’adapte au rythme de chacun et met tout de suite en confiance.
Elle sait rendre l’apprentissage agréable et motivant.
C’est un vrai plaisir d’apprendre à ses côtésBéné me suit dans le cadre d’une reprise de poids.
Elle a su me redonner goût a la cuisine et et le plaisir de manger des plats savoureux et sains.
On peux bénéficier au passage de ses connaissances variées sur les bienfaits des aliments / épices utilisés !
Un grand merci pour ce partage 🫶🏻Femmes dynamique, pedagogue, souriante, très douce et pleine de bonnes idées et d'originalité ! Si vous voulez découvrir des saveurs inédites et adapté à votre goût. Allez y! Vous allez vous régaler !!! Bonne atelier à vous.
Béné est très investie dans son travail, elle prend le temps de vous écoutez pour bien comprendre les choses, et ses recettes sont vraiment trèèès gourmandes tout en étant très bonne pour notre corps .
Je recommande à 100%Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Bene vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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