Jérôme

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Développement personnel
Coaching personnel
Gestion du stress

Diplomé d'un Master STAPS en préparation mentale je donne de séances de préparation mentale pour optimiser la performance et le bien-être des sportifs

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- Par webcam

Super professeur

Jérôme fait partie des meilleurs professeurs de Développement personnel. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Jérôme

Je m'appelle Jérôme, j'ai 23 ans, je suis passionné de sport et je suis préparateur mental. J'ai réalisé une licence STAPS avec une spécialisation dans l'entraînement sportif, puis un Master STAPS dans l'entraînement et l'optimisation de la performance, axé sur la préparation Mentale.

J'ai déjà suivi plusieurs athlètes en préparation mentales, de différents âges, de différents niveaux et de sport radicalement opposé ( gymnastique, football, karaté...).

Chaque sportif est différent et rencontre des problématiques différentes, c'est pourquoi l'individualisation des séances est essentiel.

À propos du cours

Tu fais du sport mais tu es stressé à l'approche de compétions, tu as du mal à gérer tes émotions ou tu ressens trop de pression ou tu n'as pas confiance en toi ? Tu es au bon endroit !

La performance dépend certes de la technique, du physique, de la tactique mais également et principalement de l'aspect mental.
La préparation mentale est une pratique où l'individualisation est très importante, car chaque individu a des besoins et des ressources mentales différentes.

Pour cela, lors des séances de préparation mentale, je m'appuierai sur des entretiens ouverts, de l'imagerie mentale, des techniques de respiration, de relaxation... afin d'améliorer la réflexivité sur sa pratique et de travailler divers aspects mentaux tels que la gestion des émotions, la confiance en soi, la fixation d'objectifs...

Mes séances de préparation mentale s'adressent à tous les sportifs, de tout âge et de tout niveau

Recommandations

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Adrien

Jerome m’a donné quelques cours de foot (préparation physique) sur lesquels j’ai plus progressé. Il est à l’écoute et attentif aux attentes. C’est très intéressant de travailler avec lui et notamment grâce à son expérience de joueur :)
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A
Adrien
Jerome m’a donné quelques cours de foot (préparation physique) sur lesquels j’ai plus progressé. Il est à l’écoute et attentif aux attentes. C’est très intéressant de travailler avec lui et notamment grâce à son expérience de joueur :)
A

Aubin

De part sa posture et ses compétences, Jérome à su mettre en confiance les enfants afin de les faire progresser et de prendre du plaisir dans l'activité.
Je recommande cet éducateur!
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A
Aubin
De part sa posture et ses compétences, Jérome à su mettre en confiance les enfants afin de les faire progresser et de prendre du plaisir dans l'activité.
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E

Edouard

Ponctuel, fiable et sérieux, Jérôme est pour moi digne de confiance pour enseigner et devenir un Superprof.
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M

Mireille

Jérôme est un jeune homme sérieux, enthousiaste, passionné de sport. Il a un excellent contact avec les enfants.
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Tarif

51CHF

Tarifs packs

5 h: 254CHF
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