1er cours offert
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Jennifer
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- Coaching sportif
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- Musculation
- Cross training
Douleur articulaires persistante ? Accompagnement personnalisé mêlant mouvement et approche naturelle pour retrouver stabilité, mobilité et confiance. Renforcement musculaire adapté
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Meyrin
-
Recommandée
Jennifer un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jennifer
Coach sportive diplômée d’État avec 20 ans d’expérience, je suis spécialisée dans la préparation physique personnalisée, la remise en forme, la santé et la réathlétisation.
J’accompagne les personnes qui souhaitent renforcer leur corps, perdre du poids, améliorer leur mobilité ou reprendre l’activité après une blessure ou une période d’arrêt.
Chaque séance est adaptée à votre condition, à vos objectifs et à votre rythme. Je construis un programme progressif, sécurisant et efficace pour vous permettre d’obtenir des résultats durables, sans surcharger vos articulations ou votre quotidien.
Je me déplace à domicile, les séances peuvent également se faire en extérieur ou en ligne.
Un premier échange est offert pour comprendre vos besoins et définir ensemble votre plan d’entraînement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’accompagne les personnes qui veulent se remettre en forme, reprendre confiance dans leur corps, retrouver de la mobilité ou reprendre l’activité après une douleur ou une période d’arrêt.
Douleur au genou qui persiste malgré les exercices ou les traitements classiques ?
Je vous accompagne avec une approche complète, basée sur le mouvement et des stratégies naturelles, pour retrouver un genou stable, mobile et fonctionnel.
Chaque accompagnement est personnalisé : analyse de votre situation, programme adapté, progression encadrée et suivi structuré.
Objectif : vous permettre de reprendre vos activités, retrouver confiance dans vos appuis et avancer sans appréhension.
réathlétisation
douleur chronique genou
instabilité genou
reprise du sport
arthrose / chondropathie
Premier échange pour faire le point sur votre situation
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Très bon accompagnement. Programme clair, adapté à mes douleurs articulaires et à mon surpoids. Les séances avec Jennifer m’ont permis de retrouver de la mobilité, de diminuer les douleurs et d’obtenir des résultats rapides, tout en reprenant confiance dans mon corps. Je recommande vivement.
La meilleure coach !Sensibilité, adaptativité, efficacité ! Je recommande à 200 %. Je n'avais jamais eu ce style de coaching avant. Très adapté à son besoin
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Tarifs
Tarif
- 150CHF
Tarifs packs
- 5 h: 650CHF
- 10 h: 1200CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Jennifer vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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