1er cours offert
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Daniele
- Tarif 105CHF
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105CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
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- Stretching
- Aéroboxe
Entraîneur personnel et maître en self-défense avec plus de 10 ans d'expérience. Disponible pour des cours particuliers ou en petits groupes.
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Lieux du cours
-
Chez Daniele : Interlaken
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Interlaken
-
À propos de Daniele
Je suis Personal Trainer et Maître d’Arts Martiaux d’origine italienne, vivant actuellement en Suisse. Je parle italien, allemand et anglais, ce qui me permet de communiquer facilement avec des élèves de différents horizons. Le sport est ma passion et mon métier, que je pratique depuis mon enfance. Au fil des années, j’ai eu l’opportunité de travailler avec un large public : enfants, adolescents, adultes et personnes âgées, en les accompagnant toujours avec attention et engagement dans leur parcours de progression. J’interviens de manière professionnelle, en plaçant les besoins et les objectifs de chaque élève au centre de mon approche. Que ce soit pour la remise en forme, le bien-être, ou l’apprentissage de techniques de défense personnelle, je propose un encadrement sur mesure, dans le respect du rythme et des capacités de chacun. En dehors du sport, je suis une personne passionnée par la nature, la lecture, les balades à vélo, les randonnées et les voyages. Je mène un mode de vie sain et équilibré, que je considère essentiel pour le bien-être physique et mental.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont entièrement personnalisés et adaptés aux besoins, aux objectifs et au niveau de chaque élève. Chaque séance est conçue pour offrir un entraînement efficace, progressif et motivant, quel que soit votre point de départ. Les leçons commencent toujours par une phase de réchauffement et de mobilité articulaire, essentielle pour préparer le corps à l’effort et prévenir les blessures. Ensuite, nous passons à l’entraînement principal, adapté au type de cours choisi : Défense personnelle ou Fitness. Dans mes cours de défense personnelle, nous ne travaillons pas seulement l’aspect technique, mais aussi les dimensions psychologiques et tactiques. Apprendre à se défendre, c’est aussi savoir gérer le stress, anticiper les situations et prendre les bonnes décisions rapidement. L’objectif est de vous rendre plus confiant(e), réactif(ve) et préparé(e) face à toute éventualité. Les cours de fitness sont structurés en fonction de vos objectifs personnels : remise en forme, perte de poids, tonification musculaire, amélioration de l’endurance ou simplement bien-être général. L’entraînement est varié, progressif et toujours ajusté à votre rythme. Je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous aider à progresser dans un cadre bienveillant, professionnel et dynamique.
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Tarifs
Tarif
- 105CHF
Tarifs packs
- 5 h: 525CHF
- 10 h: 1050CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Daniele vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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