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Leo
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Expert en préparation mentale | Sportifs, artistes, pros : gérez vos émotions et performez durablement
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Lieux du cours
Recommandé
Leo un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Leo
Préparateur mental diplômé – Expert sport, entreprise & milieu artistique
Je suis passionné par l’optimisation de la performance humaine sous toutes ses formes. Diplômé en préparation mentale, j’ai déjà eu l’opportunité d’accompagner des sportifs de haut niveau, notamment au sein du Paris Saint-Germain (centre de formation), ainsi que dans plusieurs clubs et structures professionnels.
Mais mon expertise va bien au-delà du terrain : j’interviens aussi en entreprise (gestion du stress, prise de parole, leadership) et dans le milieu artistique (confiance en soi, préparation aux castings ou scènes). À chaque fois, mon approche est sur-mesure, concrète et humaine, avec des outils issus de la psychologie scientifique et adaptés aux exigences du terrain.
Vous êtes sportif(ve), artiste ou professionnel(le) en quête de performance, de sérénité ou de clarté mentale ? Parlons-en. Mon rôle est de vous aider à libérer votre potentiel et à performer avec sens.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un accompagnement sur-mesure pour mieux gérer vos émotions, clarifier vos objectifs et performer durablement.
Chaque accompagnement débute par un échange approfondi pour bien comprendre vos besoins, votre contexte et vos objectifs. À partir de là, je construis une démarche personnalisée, basée sur des outils concrets issus de la psychologie du sport et des neurosciences :
- Gestion du stress et des émotions
- Retrouver ou renforcer la motivation
- Fixation d’objectifs clairs et atteignables
- Techniques de relaxation et de visualisation
- Optimisation de la performance (sportive, artistique ou professionnelle)
Mon approche est humaine, progressive et collaborative : je ne vous promets pas de miracles, mais un vrai travail en profondeur, étape par étape, pour atteindre vos objectifs avec sens, autonomie et efficacité.
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Tarifs
Tarif
- 73CHF
Tarifs packs
- 5 h: 339CHF
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