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Anne
- Tarif 36CHF
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Anne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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36CHF
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- Apprendre à bien manger
- Perte de poids
- Diététique
- Nutrition du sport
Formation Diététicienne et Coach Sportive, spécialisée dans la perte de poids et l'alimentation santé
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Lieux du cours
Recommandée
Anne un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anne
Anne ROLA, 29 ans, infirmière depuis 2015, j’ai pu constater une dégradation de la santé de la population. Pathologies chroniques, diabète, hypertension, dépression, stress, cancer… tant de maux souvent causés par un dénominateur commun : la mauvaise hygiène de vie. Les traitements pharmaceutiques sont certes efficaces à court terme, mais il faut traiter la cause et non la conséquence. Trois facteurs ont un impact majeur sur la santé : l’alimentation, le sport et les habitudes de vie.
Formation Diététicienne et Coach sportive diplômée, j’accompagne mes clients via mon expertise dans la nutrition et le sport. Je suis là pour vous permettre de prendre soin de VOUS et de votre corps ; c’est le seul lieu dans lequel vous êtes obligés de vivre alors faites-lui du bien !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Infirmière de métier et formation diététicienne, je base mon approche sur l'alimentation santé. Je vous accompagne au quotidien sur vos objectifs physiques et/ou bien-être : aide à la perte de poids dans le respect du corps et du métabolisme, nutrition du sportif (optimisation des performances, prise de masse, sèche...), alimentation santé (suivi diabétique, alimentation pro-thyroïdienne, régulation du taux de cholestérol, équilibre apports en vitamines et minéraux, amélioration du sommeil...).
Ici pas de régime miracle mais un véritable apprentissage au mieux manger, en composant son assiette de tous les nutriments essentiels.
Je vous garantis des résultats visibles dès le premier mois, autant sur la silhouette que sur votre santé physique et mentale.
Mes programmes se basent sur votre alimentation de base et vos goûts, aucun aliment imposé, aucune contrainte d'horaires, pas d'obligation de repas : Vous êtes au centre du programme. Pourquoi ? Car je suis convaincue qu'une alimentation qui VOUS convient est la clé pour l'adhésion au programme et donc l'assurance que vous vous y tiendrez!
Je vous propose des plans alimentaires de minimum 3 mois : tout sera détaillé, les macronutriments à avoir, l'objectif calorique journalier, des recettes...
Possibilité de rajouter un suivi régulier : messages WhatsApp, bilan en Visio toutes les semaines ou deux semaines.
Coach sportive spécialisée dans la musculation et le fitness, je peux également vous créer des programmes sportifs sur mesure adaptés à vos objectifs en parallèle pour un meilleur résultat !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
3
Anne est une coach exceptionnelle, qui a été très motivante et encourageante, qui a su me donner goût au sport, j’ai pu atteindre mes objectifs et ainsi évoluer, je me suis surpassé grâce a elle , très rassurante durant les séances avec toujours de bon conseils, elle se met toujours à notre niveau. Je la recommande fortement
Anne me coach régulièrement en me préparant mes programmes de musculation et en m’accompagnant sur la technique des exercices. Elle est très professionnelle et son suivi m’a permis d’atteindre mes objectifs rapidement. Je recommande !
Super coach!! La meilleure que j’ai trouvé depuis longtemps!
Je recommande Anne après 6 mois à ses côtés.
Les séances varient chaque semaine et montent en difficulté progressivement ! . Elle a su s'adapter à mon niveau sportif et me pousser a me dépasser!
Le + : Elle m’a donné pleins de conseils sur la nutrition et l'hygiène de vie!
Pour ne rien gâcher, super relationnel et toujours de bonne humeur!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 36CHF
Tarifs packs
- 5 h: 180CHF
- 10 h: 360CHF
webcam
- 36CHF/h
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