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Donner des cours
Renens 
1CHF/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Mélanie
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Méditation
Niveaux
  • Tout niveaux

Guide de méditation donne une séance découverte gratuite, à Renens ou en ligne !

Méthodologie

1) Comprendre d’où vient le stress.
Bien que l’on soit né(e) dans le monde, nous ne vivons pas dans le vrai monde, tel qu’il apparaît devant nos yeux. Au contraire, nous vivons dans un faux monde illusoire que nous avons nous-même créé avec nos expériences, notre « savoir », notre vécu et nos conceptions. Ce vécu, c’est notre mental et l’accumulation des pensées qui lui sont lié. Ce dernier provoque des doutes, des questionnements et un manque de concentration.

2) Se libérer des conceptions avec la méditation.
Le principe est très simple : permettre à l’esprit de retrouver sa paix intérieure, sa vraie nature, qui n’est qu’autre que la fondation originelle de l’Univers, appelée également Vérité, ou la Source.
Pour cela, il s’agit de se libérer des conceptions que l’on a accumulé tout au long de sa vie et qui, de manière inconsciente, a constitué le « Moi » égocentrique. Après chaque session de méditation, on peut se libérer des innombrables « couches » qui nous conditionnent et nous pèsent. C’est ainsi que l’esprit est nettoyé et retrouve sa nature originelle.

Parcours

Je suis une guide de méditation bénévole qui pratique dans un centre de méditation, une association à but non lucrative située à Renens. Suite à un burnout et à une dépression il y a quelques années, j’ai entrepris un voyage pour retrouver la paix intérieure. Autant vous dire que la méditation a changé ma vie, c’est pourquoi j’aimerais tant vous la faire découvrir!

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 1CHF/h

Précisions

La séance découverte gratuite peut se faire au centre de méditation de Renens ou en ligne, elle dure 45 minutes. Suite à ce cours, vous pourrez commencer à pratiquer de manière autonome.
Puis, si vous décidez d’aller plus en profondeur, je vous conseille de vous inscrire au centre, car vous payerez une cotisation participative pour profiter du lieu, du suivi personnalisé en illimité 7 jours sur 7 de 9h à 22h. Les cours peuvent se faire au centre et en ligne, à votre convenance.
Vous pourrez vous inscrire pour 1 mois, 3 mois, 6 mois ou 1 année (160CHF pour 1 mois, 130 CHF/mois pour 3 mois, 120 CHF/mois pour 6 mois, 110 CHF/mois pour une année).
A vous de voir ce qui peut mieux vous convenir ! :)

A bientôt j’espère !
Mélanie

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