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Lino
- Tarif 100CHF
- Réponse 1h
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100CHF
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- Relaxation
- Qi Gong
Instructeur de yoga, meditation, qi gong et relaxation
- Relaxation
- Qi Gong
Lieux du cours
-
Chez Lino : Pully
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pully
-
À propos de Lino
Chercheur, pratiquant et enseignant depuis plus de 15 ans dans les arts martiaux, les disciplines de combat (MMA, Self-defense, CAC militaire...) comme de bien-être (Yoga, Qi Gong, Taiji Quan...), je bénéficie également d'un long parcours en Asie (Himalaya, Inde, Chine...).
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Suryashtanga Yoga, c’est quoi ?
Le Suryashtanga Yoga correspond à l’ashtanga originel de Patanjali, c’est à dire que c’est une méthode de méditation. Il prend ses racines au plus profond de la tradition indienne et permet de travailler à la fois sur les aspects physique, énergétique, émotionnel et mental en privilégiant la posture intérieure sur la posture physique.
Par rapport à l’Ashtanga Yoga, le Suryashtanga propose une pratique plus douce, moins rythmée qui nous accompagne du Faire vers l’Être. La pratique est intégrale et ne recherche pas la performance. On lui préfère la relaxation afin de se libérer des tensions du quotidien, par le biais du souffle et du pranayama.
Il n'est pas exigé d'être capable de se mettre les pieds derrière la tête pour pratiquer efficacement le Yoga :)
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
- 10 h: 850CHF
Précisions
Les tarifs ne sont ici qu'à titre indicatif, merci de prendre contact directement pour évaluer vos attentes et besoins ensemble en accord avec vos disponibilités.
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