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Paul
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50CHF
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Depuis que j’ai 15 ans je pratique la boxe anglaise. En amateur puis ensuite en professionnel, je peux apporter énormément de choses sur le plans technique et mental.
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Lieux du cours
-
Chez Paul : Nyon
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nyon
-
À propos de Paul
De nature très pédagogue j’aime beaucoup transmettre mon savoir et encourager les gens . Pour moi il n’est jamais trop tard pour commencer l’entraînement ! Et la boxe anglaise est un sport très complet! Je peux m’adapter à n’importe quel type de profils !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Comment se déroule le cours :
15 minutes d’échauffement avec corde à sauté ( façons boxeurs ).
3 rounds *3min de paos ( nous travaillerons un enchaînement par round en faisant les réglages technique nécessaires )
3 rounds *3min de cardio en appliquant la techniques ( très intensif )
20 min de renforcement musculaire étirements ( seulement avec le poids du corps)
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Tarifs
Tarif
- 50CHF
Tarifs packs
- 5 h: 250CHF
- 10 h: 500CHF
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