1er cours offert
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Alberto
- Tarif 60CHF
- Réponse 2h
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- Self-défense
- Krav maga
Krav Maga - Défense Personnelle : une Ambition, une Exigence, un Style de Vie
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Lieux du cours
-
Chez Alberto : Onex
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 7 km depuis Onex
-
À propos d'Alberto
Formé au sein de l'I.K.M.F. (International Krav Maga Federation), j'ai obtenu mon diplôme d'instructeur de Krav Maga à Genève, en septembre 2002.
Si je montrais déjà une grande assiduité et une envie quasi maniaque de tout connaître du Krav Maga lorsque je n'étais qu'un simple élève, cette tendance a été multipliée par dix au moins lorsque j'ai revêtu le tee-shirt où était inscrit (à gauche, à la place du cœur) le mot "Instructor".
Je n'ai cessé en effet depuis le dernier salut de l'instructeur chef, ce dimanche 1er septembre 2002, de perfectionner mes connaissances pour aller à l'essence du Krav Maga que ce soit dans mes entraînements personnels, lors de cours aussi bien collectifs que particuliers.
Mon expérience dans l'enseignement du Krav Maga m'a démontré la souplesse, la faculté d'adaptation de cet Art car tout élève montre des attentes différentes.
La plus grande satisfaction est de constater comment l'individu se révèle à lui-même grâce au Krav Maga qui, par sa simplicité et son intensité, permet à chacun, avec une pratique sincère, d'aller au fond de ses doutes et de ses peurs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tout commence par un choix :
Refuser la violence, refuser d'être dominé par la violence et même la peur de la violence qu'elle soit verbale, émotionnelle et surtout physique.
Apprendre à se défendre contre tout type d'attaques (mains nues, armes blanches, contondantes, à feu) et à se connaître soi-même, à se découvrir au moyen d'un Art moderne, sincère, intense et efficace : le Krav Maga !
Programme :
Pour se défendre, il faut savoir bien attaquer ! C'est donc sous la modalité suivante que le programme est inventorié :
Attaques-Défenses :
-Pieds-poings (attaques directes & circulaires)
-Coudes-genoux
-Étranglements
-Saisies (poignets, bras, cou)
-Ceinturages
-Sol (contre frappes, contre étranglements, contre saisie de cou, ...)
-Chutes & roulades
-Projections
-Bâton (bâton long, court, matraque ...)
-Couteau : attaques et menaces
-Armes à feu : menaces
-Agresseur multiple
-Protection d'une tierce personne
Par les cours que je propose, j'essaie de transmettre la philosophie du créateur du Krav Maga, le Maître Imi Lichtenfeld, qui voyait son art comme beaucoup plus qu'une "arme défensive" redoutable par son efficacité.
En effet, le Krav Maga est avant tout un véhicule pour accéder à l'épanouissement de l'individu par la maîtrise de soi grâce à la conscience de disposer d'outils adaptés -parce que réalistes- pour gérer et même neutraliser la violence sous toutes ses formes.
Que ce soit en cours collectif -ou à deux- ou en cours particuliers, je cherche à obtenir des élèves de l'intensité et physique et mentale, un sens de l'observation et de l'adaptation et qu'ils cherchent toujours le "dénominateur commun" dans leur pratique du Krav Maga.
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Tarifs
Tarif
- 60CHF
Tarifs packs
- 5 h: 300CHF
- 10 h: 500CHF
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