Krav Maga - Défense Personnelle : une Ambition, une Exigence, un Style de Vie

Méthodologie

Tout commence par un choix :

Refuser la violence, refuser d'être dominé par la violence et même la peur de la violence qu'elle soit verbale, émotionnelle et surtout physique.
Apprendre à se défendre contre tout type d'attaques (mains nues, armes blanches, contondantes, à feu) et à se connaître soi-même, à se découvrir au moyen d'un Art moderne, sincère, intense et efficace : le Krav Maga !

Programme :
Pour se défendre, il faut savoir bien attaquer ! C'est donc sous la modalité suivante que le programme est inventorié :

Attaques-Défenses :

-Pieds-poings (attaques directes & circulaires)
-Coudes-genoux
-Étranglements
-Saisies (poignets, bras, cou)
-Ceinturages
-Sol (contre frappes, contre étranglements, contre saisie de cou, ...)
-Chutes & roulades
-Projections
-Bâton (bâton long, court, matraque ...)
-Couteau : attaques et menaces
-Armes à feu : menaces
-Agresseur multiple
-Protection d'une tierce personne

Par les cours que je propose, j'essaie de transmettre la philosophie du créateur du Krav Maga, le Maître ImiLichtenfeld, qui voyait son art comme beaucoup plus qu'une "arme défensive" redoutable par son efficacité.
En effet, le Krav Maga est avant un tout un véhicule pour accéder à l'épanouissement de l'individu par la maîtrise de soi grâceà la conscience de disposer d'outils adaptés -parce que réalistes- pour gérer et même neutraliser la violence sous toutes ses formes.
Que ce soit en cours collectif -ou à deux- ou en cours particuliers, je cherche à obtenir des élèves de l'intensité et physique et mentale, un sens de l'observation et de l'adaptation et qu'ils cherchent toujours le "dénominateur commun" dans leur pratique du Krav Maga.