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Carole
- Tarif 100CHF
- Réponse 24h
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100CHF
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- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym postnatale
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MÉTHODE PILATES (10 ans d expérience) au Sol et sur Machines. Posturologie - Yogathérapie- Ados et enfants (concentration gestion du stress,apprentissage, TDAH-HPI)
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Lieux du cours
-
Chez Carole : Nyon
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Nyon
-
À propos de Carole
Auparavant assistante médicale. Passionnée par le sport et le mouvement , je suis aussi coach sportif et personal trainer.
Suite à des problèmes de dos je découvre les bienfaits du Pilates et du Yoga.
Je décide de me former à la Méthode Pilates, au Sol et sur Machines (Reformer Cadillac, Wunda chair)
Egalement prof de Yoga 500h et yogathérapeute, je vous accompagne avec bienveillance afin de retrouver ou maintenir bien-être physique et mental
Enfants dès 8 ans et adolescents (posturologie durant la croissance. Amélioration de la concentration, relaxation et apprentissage scolaire. TADH et HPI)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
️Méthode Pilates sur Tapis et Machines (Reformer-cadillac-wunda chair)
Yogathérapie
Thérapie Posturale
Prénatal et Postnatal
Maux de dos, Genoux, Prévention de l’ostéoporose
Enfants et Ados (correction posturale durant la croissance-amélioration de la concentration-gestion du stress-TDAH et HPI)
Cours privés-en petits groupes dans petit studio à Nyon
En Studio - Online - à domicile - en entreprise
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Carole helped me to gain some of my strength back post partum. She has perfectly adjusted the type and intensity of the yoga and pilates practice to my needs and had a lot of knowledge regarding how to improve the different issues in my body through yoga/pilates.
It was lovely to see that she was so kind and patient with my baby who was scooting around the room while we practiced. When my toddler came in to join us, she involved her right away in a playful way and also guided us through some mommy daughter yoga positions.
In a yoga fitness class that I later attended with her regularly she did a intense and mindful workout which was just the perfect way to start into my weekend!Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 450CHF
- 10 h: 900CHF
webcam
- 50CHF/h
Précisions
50% pour enfants, adolescents et étudiants
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