1er cours offert
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Alexandra
- Tarif 40CHF
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Alexandra a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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40CHF
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Gymnastique
- Gym postnatale
Monitrice certifiée donne des cours de renforcement musculaire et du plancher pelvien
- Coaching sportif
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Lieux du cours
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Neuchâtel
-
À propos d'Alexandra
Je suis monitrice certifiée et je donne des cours personnalisés.
Je suis disponible à ouvrir des nouveaux cours pour un groupe d'hommes et un autre pour un groupe de femmes pour expliquer le rôle du périnée, comment le renforcer et lutter contre les problèmes de la constipation. Je pratique des exercices en douceur avec des stimulations de la vie quotidienne.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont ciblés par les besoins de l'apprenant pour renforcer les muscles, l'équilibre et le plancher pelvien. Je donne actuellement des cours aux séniors afin de garder en forme leurs muscles. Je me suis spécialisée dans le renforcement du périnée, sujet tabou qui concerne autant les jeunes et les moins jeunes.
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Tarifs
Tarif
- 40CHF
Tarifs packs
- 5 h: 200CHF
- 10 h: 400CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Alexandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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