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Céline
- Tarif 120CHF
- Réponse 8h
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- Relaxation
Praticienne en Coordination Respiratoire MDH certifiée en études avancées propose des séances individuelles à Genève.
- Relaxation
Lieux du cours
-
Chez Céline : Genève
-
À propos de Céline
J'ai été d’abord infirmière pendant 13 ans avant de reprendre mes études au Conservatoire pour devenir chanteuse et professeur de chant. Depuis 10 ans j' enseigne cette discipline dans le Pays de Gex .
Désireuse d’approfondir mes connaissances sur le souffle et la respiration, je commence en 2018 la formation de Coordination Respiratoire MDH pour laquelle j'obtiens la certification en études avancées en 2020. Je débuterai en Août 2022 la formation de formateur.
Je trouve dans cette méthode un fabuleux outil qui fait le lien entre mes deux domaines de prédilection.
J'accueille aussi bien des personnes souhaitant améliorer leur bien-être, que des personnes souffrant de difficultés respiratoires, de pathologies, de stress voire d’anxiété, de tensions musculaires…
Je vous accompagne avec douceur et empathie sur la découverte de ce fabuleux chemin, tout en ayant soin de vous en expliquer les différentes étapes .
Je me réjouis de partager mon expérience avec vous!
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bien respirer c’est important!
Au moyen de séances individuelles, la Coordination Respiratoire MDH recherche une utilisation optimale de la fonction respiratoire sans effort. C’est une éducation à la respiration.
Il s’agit d’une approche corporelle globale basée sur l’anatomie fonctionnelle, et pratiquée notamment en mobilisant en douceur les membres du corps. Elle trouve sa source dans le milieu de la voix et du chant, mais son efficacité est reconnue dans d'autres domaines.
Pour qui peut -elle être bénéfique?
- Toute personne se questionnant sur le souffle, sur la respiration, qui a l’impression que celle-ci n’est pas optimale.
- Toute personne souffrant de stress et d’anxiété, de syndrome post-traumatique, de burn-out..
- Toute personne souffrant d’une maladie respiratoire ( emphysème pulmonaire, asthme, BPCO, fibrose pulmonaire…) ou de séquelles de celle-ci ( Covid-19)
- Toute personne présentant de douleurs musculaires liées à des tensions musculaires ( céphalées de tension, bruxisme….)
- Les sportifs et sportives
- Les chanteurs, chanteuses, orateurs, oratrices, acteurs, actrices, toute personne qui utilise sa voix fréquemment
- Toute personne désirant améliorer sa voix ou son rythme de parole.
- Les musiciens et musiciennes
la Coordination Respiratoire vous accompagne vers plus de confort au quotidien, un mieux-être, des performances sportives, vocales et musicales…
Le déroulement d'une séance: Les séances durent 1 heure et se font habillés.
Vous êtes allongés sur une table de soin, je commence par un bilan en douceur des tensions qui pourraient bloquer le souffle, je fais ensuite une réduction de ces tensions puis une re-coordination des muscles qui doivent travailler ensemble pour optimiser le mouvement respiratoire. Nous pouvons aussi travailler assis ou debout. Merci de porter des vêtements souples, nous ôterons la ceinture et les boucles d’oreilles éventuelles, prévoir une bouteille d’eau.
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Tarifs
Tarif
- 120CHF
Tarifs packs
- 5 h: 600CHF
- 10 h: 1200CHF
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