1er cours offert
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Sandra
- Tarif 28CHF
- Réponse 1h
28CHF
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1er cours offert
- Pole dance
Pratiquant la Pole Dance depuis 2015, je me suis formée en septembre 2025 afin de transmettre ma passion !
- Pole dance
Lieux du cours
À propos de Sandra
J'aime énormément enseigner la Pole Dance car c'est un univers très complet.
On apprend sans cesse de nouvelles choses et on travaille sa souplesse, sa sensualité, ses lignes, tout en travaillant sa force.
On apprend à être gracieux et à enchaîner plusieurs figures de façon à créer des combos. On travaillera donc aussi la mémoire !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfants
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfants
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Après un échauffement de 15 à 20 minutes, nous travaillerons une partie du cours sur barre statique et l'autre partie en Spin.
Je m'adapterai à ta demande si tu souhaites travailler des figures en
particulier.
Niveaux proposés : initiation, débutant et intermédiaire.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Sandra est une professeure de pole dance exceptionnelle. Très pédagogue, douce et toujours attentive, elle sait s’adapter au niveau et aux besoins de chaque élève. Elle prend le temps d’expliquer, d’encourager et de corriger avec bienveillance. Ses cours sont un vrai plaisir, d’autant plus qu’elle propose de superbes combos, à la fois créatifs et accessibles. On progresse en confiance et avec le sourire !
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 138CHF
- 10 h: 276CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Sandra vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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