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FRED
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Préparateur mental diplômé. J'accompagne sportifs, étudiants et professionnels dans la gestion de situations à fort enjeu. Compétition, examen, concours, entretien ou prise de parole. Soyez prêt le j
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Lieux du cours
À propos de FRED
Je suis préparateur mental diplômé et formateur, spécialisé dans l'accompagnement des personnes confrontées à des situations à fort enjeu.
Depuis plusieurs années, j'interviens auprès de sportifs de tous niveaux, jusqu'au haut niveau, avec une expérience de l'accompagnement d'athlètes engagés sur des Championnats d'Europe, Championnats du Monde et Jeux Olympiques. Je forme également des entraîneurs à intégrer la préparation mentale dans leur pratique.
Mon parcours m'a appris qu'au-delà des compétences techniques, la différence se joue souvent dans la capacité à gérer le stress, la pression, les émotions et la concentration lorsque l'enjeu est important.
C'est cette conviction qui m'a conduit à développer Mind Stärk, une méthode de préparation mentale fondée sur une approche structurée, concrète et personnalisée. Chaque accompagnement est adapté aux besoins de la personne afin de développer des outils qu'elle pourra réutiliser durablement, en toute autonomie.
J'accompagne aussi bien des sportifs que des étudiants, des artistes ou des professionnels préparant un examen, un concours, une prise de parole ou tout autre événement où il est essentiel d'exprimer pleinement son potentiel.
Je privilégie une relation basée sur l'écoute, la bienveillance et des méthodes éprouvées, avec un objectif simple : vous aider à être prêt lorsque cela compte vraiment.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode Mind Stärk est une approche de préparation mentale fondée sur une idée simple : la performance ne dépend pas uniquement des compétences, mais de la capacité à les exprimer lorsque l'enjeu est important.
Chaque accompagnement débute par un bilan personnalisé afin d'identifier vos points forts, vos freins et vos objectifs. À partir de cette analyse, nous construisons un plan de progression adapté à votre profil.
Nous travaillons notamment sur :
la gestion du stress et des émotions ;
la confiance en soi ;
la concentration et l'attention ;
la préparation d'un examen, d'une compétition ou d'une prise de parole ;
les routines de performance ;
la récupération mentale.
Mon objectif n'est pas de vous rendre dépendant d'un coach, mais de vous transmettre des outils concrets que vous pourrez utiliser durablement, en autonomie.
Que vous soyez sportif, étudiant, artiste ou professionnel, la méthode Mind Stärk s'adapte à votre réalité et à vos objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 65CHF
Tarifs packs
- 5 h: 295CHF
- 10 h: 581CHF
webcam
- 65CHF/h
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Ce premier cours offert avec FRED vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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Précisions
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