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Maria
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Professeure certifiée de Yoga, Stretching et Pilates avec 12 ans d'expérience donne cours personnalisés à domicile et en ligne.
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Lieux du cours
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chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Montreux
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À propos de Maria
Je m'appelle Maria et je suis une passionnée de sport, de santé et de bien-être. J'ai enseigné intensément en Ukraine pendant 12 ans, ce qui m'a permis d'accompagner des centaines d'élèves vers une meilleure forme physique. Pour moi, le Yoga, le Pilates et le Stretching ne sont pas juste des exercices, c'est un véritable art de vivre.
Aujourd'hui, installée ici, je souhaite continuer à transmettre mon expérience et mon énergie positive. Mon but est de créer un espace de confiance où chaque élève, peu importe son niveau, se sent écouté, progresse à son rythme et repart de la séance rechargé et serein.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours de Yoga, Pilates et Stretching sont adaptés aux objectifs et au niveau de chaque élève. Forte de 12 ans d'expérience, je construis chaque séance de manière personnalisée pour améliorer votre souplesse, corriger votre posture et libérer le stress accumulé.
Une séance type commence par un échauffement doux, suivi d'exercices ciblés et se termine par de la relaxation. Je propose des cours à domicile ou en ligne. Les séances peuvent se dérouler en français, anglais, ukrainien ou russe. Tout est mis en œuvre pour votre bien-être et votre équilibre au quotidien !
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Tarifs
Tarif
- 100CHF
Tarifs packs
- 5 h: 500CHF
- 10 h: 1000CHF
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