1er cours offert
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Lucille
- Tarif 28CHF
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28CHF
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1er cours offert
- Pole dance
Professeure de pole dance expérimentée (3 ans) pour tous niveaux ✮ Angers centre
- Pole dance
Lieux du cours
À propos de Lucille
Créatrice de contenu et professeure de pole dance, je vis et respire l’art du mouvement depuis toujours ☆⋆｡𖦹°‧
Danseuse depuis l’enfance, j’ai grandi avec cette conviction que le corps parle là où les mots se taisent
Il y a quelques années, l’agoraphobie et les crises d’angoisse ont peu à peu refermé le monde autour de moi. Pendant deux ans, mon univers s’est résumé à mon mini studio de pole dance chez moi
C’est la barre qui m’a permis de respirer à nouveau, de bouger, de sentir la vie circuler dans mes gestes
Mon but n’est pas simplement d’enseigner des figures, mais d’accompagner chaque élève dans un chemin artistique et sportif
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je te propose un cours d’une heure, adapté à ton niveau et à tes objectifs personnels
Que tu sois débutant(e) ou déjà passionné(e), chaque séance est pensée pour te faire progresser en toute sécurité et dans la bonne humeur
⋆. 𐙚 ˚ Déroulé du cours :
15 minutes d’échauffement complet : activation musculaire, travail de mobilité et assouplissements ciblés pour préparer ton corps à la pole.
45 minutes de pratique :
⋆.˚✮ Découverte : initiation aux bases, apprentissage des premiers grips, spins et positions.
⋆.˚✮ Perfectionnement : travail technique, transitions fluides et enchaînements.
⋆.˚✮ Focus figure : tu choisis une figure spécifique (spin, inversion, trick…) et on la décortique ensemble pour la maîtriser pas à pas.
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Tarifs
Tarif
- 28CHF
Tarifs packs
- 5 h: 139CHF
- 10 h: 277CHF
webcam
- 28CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Lucille vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
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