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Andréa
- Tarif 18CHF
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- Pole dance
Professeure de pole dance (formation reconnue par la FFD), donne cours niveau initiation
- Pole dance
Lieux du cours
À propos d'Andréa
Étudiante en psychologie, j'ai découvert la pole dance en 2021, période à laquelle je souhaitais reprendre une activité physique. Ayant immédiatement accroché à cette discipline, j'ai investi de plus en plus de temps dans cette dernière, en prenant des cours réguliers et les complétant par des cours de souplesse (programme Get Bendy). Désireuse de partager le côté créatif et thérapeutique de la pole dance, j'ai choisi de me lancer dans la formation Mariana Baum auprès de l'école L'Envolée (avec Johanna Vigneron), afin d'enseigner à mon tour ce sport et faire découvrir à autrui ses bienfaits sur le corps et l'esprit. À l'heure actuelle je n'enseigne que le niveau initiation, mais d'autres niveaux seront disponibles au fur et à mesure de ma progression dans la formation et de la réussite de mes examens. D'autres formations sont à venir, notamment celle dispensée par Ingrid Lauroz, championne de France et qualifiée mondiale à plusieurs reprises, ainsi que la formation Impact de Get Bendy, reconnue à l'international.
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À propos du cours
- Débutant
niveaux :
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour vous garantir un enseignement de qualité, en respectant votre sécurité et en vous présentant une pédagogie douce et bienveillante, j'ai choisi la formation Mariana Baum, reconnue par la Fédération Française de Danse. Vous pourrez explorer votre créativité, votre part féminine et vous challenger dans cette discipline à la fois sportive et artistique qu'est la pole dance. J'ai également été formée auprès de l'école Pole Dance Addict, avec Cookie Maya, aux bases de la pole exotic (pole dance avec talons), afin de vous proposer un éventail plus large de cours, et vous aider à explorer votre sensualité. Déroulé du cours initiation : -Présentation de la barre, recommandations, et du déroulé du cours -Échauffement (réveil musculaire, renforcement musculaire, souplesse) -Apprentissage des figures du jour -Apprentissage du combo du jour -Étirements de fin de séance -Debriefing sur votre ressenti, questions, etc... Peu importe votre âge, votre genre, votre passé sportif, votre niveau de souplesse, la pole dance est accessible à tout le monde et vous êtes le/la bienvenu(e) dans mon cours ! À bientôt sur la barre.
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Tarifs
Tarif
- 18CHF
Tarifs packs
- 5 h: 92CHF
- 10 h: 185CHF
webcam
- 18CHF/h
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