Professeure de Yoga Diplômée de l’École Internationale de Yoga Plus de 10 ans d'expérience - Événements YOGAKIDS

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• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé à faire de la danse classique quand j'avais à peines 3 ans, pendant les prochain 10 ans j'ai dédié tout le temps et énergie à cette activité, c'est juste mes 14 ans que j'ai eu un accident dan me genou droit, en utilisant le points de ballet, alors pendant un an je ne pouvais pas même marcher, puis quand j'avais 16 j'ai découvert le Yoga, (ma profession actuel et ma passion) Le yoga m'a permis de guérir, mais pas seulement d'un point de vu physique sinon psychique ainsi comme spirituel. J'ai 27 ans, donc c'est déjà 11 ans que je me dédie au yoga, ( à part mes études en géologie, tout cela connecte avec la terre d'où on vient, etc tout ces questions que ne sont pas si facile à a répondu en faisant du yoga, mais que grâce à cette activité fait un complément parfait)

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Je suis Grandi à Ushuaia un petit et froide île devant l'antarctique, alors c'est un petit village oui il na pas d'infrastructure, cependant il a beaucoup de nature, en été j'ai appris à grimper, et faire des longues randonnées de montagne, en hiver grimper en glace, faire du patin sur glace, faire du ski, je suis d'un niveau moyen, mais j'aimerais approfondir mes connaissances et état physique à un haut niveau, (depuis deux ans que je suis à genève ce n'esta pas si facil de faire ces activités) tout est loin et très chère..

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Malgré que depuis tout petite j'ai eu la chance d'avoir une approximation vers le sport, j'ai eu une vie très difficil pas de père et une mere tres malade, sans famille d'autre, je devais prendre de soin de moi et de la même depuis que j'ai des souvenirs, vers 4/5 ans, j'ai beaucoup souffert, beaucoup de violence, et aussi il y avait des journées complètes sans rien manger. J'ai décidé que cette situation n'allait pas me gagner, puis pendant des années j'ai tout supporté et j'ai fait des grand sacrifices, pour arriver ou je suis aujourd'hui, je connait la signification de n'avoir rien, et de la douleur, ce qui a développé beaucoup d'empathie en moi, et je peux enseigner les autres sans juger car on ne se pas la vie des autres, j'ai peut donner le même traité à toutes les personnes, valoriser et transmettre tout les connaissances.
  
  C'est évident que le yoga pour moi, ce n'est pas une activité que j'offre, c'est une façon de vie, de respect d'amour, de savoir comprendre les autres et nous mêmes, un partage collective un adaptation aux situations de la vie quotidienne une forme de surmonter chaque jour, et arriver au moment de se coucher, avec la tête claire et en pouvant vraiment se reposer...

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Un moment sportif qui m'a beaucoup touché a été l'histoire de Nadia Comaneci ainsi comme des autres femmes au milieu sportif, pour le courage qu'elle avait, devant leur pays, les règles, supporter de viols etc. et suivre ses rêves.
  Et un événement sportif personnel qui a changé complètement ma tête c'était une sortie de montagne toute seule, j'ai toujours aimé être en contact avec la nature et remplir mon énergie là bas., je suis allée en pensant retourner la même journée un 23 décembre de 2015,je venais d'avoirs 18 ans à Ushuaia c'est l'été mais ce jour là a commencé à neiger juste quand je suis arrivé tout en haut, alors les conditions sont devenus impossibles, la montagne était trop dure pour descendre, j'ai essayé, mais avec la neige, il n'avait pas de vision et les roches devenaient très glissantes, j'ai glissé, j'étais soutenu d'un caillou avec une main, et tout mon corps était dans l'air a plus de mil mettres d'hauteur, j'allais mourir. Je ne sais pas comment, mais j'ai reussi a avoir la force pour monter en essayant de ne pas voir le précipice.Finalement j'ai passé dans l'autre flanc de la montagne, et j'ai survécu en marchant pendant 2 jour beaucoup des aventures, et je me suis retrouvé avec moi et avec toute cet énergie de l'univers que m'a permis survivre, (car cette endroit ou j'ai fini c'était interdit a cause des difficultés de terrain beaucoup de morts produits etc. Alors je sens que la Sabrina qu'a retourne c'était une nouvelle version de moi même, et plus forte et qu'a nourri mon esprit à croire en moi et suivre malgré les défis

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement en tant que sportive est sans doute ma transformation grâce au yoga. Après un accident qui m'a arraché à la danse, j'ai trouvé dans le yoga une source de guérison. Ce n'était pas seulement une guérison physique, mais aussi une renaissance psychologique et spirituelle.
  
  Dans la solitude de ma pratique, j'ai trouvé une force intérieure que je ne connaissais pas

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Si j'avais l'opportunité de faire un jogging avec une sportive de renom, j'aimerais que ce soit avec Elodie Le Comte, une guide de haute montagne exceptionnelle. Je lui demanderais comment elle a découvert l'alpinisme et comment elle gère les défis uniques que présente ce sport. Je serais également intéressé de savoir comment elle encourage les femmes alpinistes à atteindre les je lui demanderais comment elle gère la douleur et la fatigue lors de ses courses extrêmement longues et difficiles. Je serais également curieuse de savoir comment elle se prépare mentalement pour ces défis.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Pour aider un élève à garder "l'oeil du tigre" et à persévérer dans l'effort, je pense qu'il est important de cultiver une mentalité de croissance. Cela signifie croire que leurs capacités peuvent être développées par le dévouement et le travail acharné. Je les encourageais à voir les défis comme des opportunités de croissance plutôt que comme des obstacles insurmontables. De plus, je leur rappellerais l'importance de la patience et de la persévérance, car le progrès peut être lent et nécessite du temps.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ce qui fait de moi un super sportif et un Superprof, c'est ma passion pour le sport et l'enseignement. J'aime partager mes connaissances et aider les autres à atteindre leurs objectifs. Je crois en l'importance de créer un environnement d'apprentissage positif et encourageant, où les élèves se sentent soutenus et motivés pour donner le meilleur d'eux-mêmes. De plus, ma propre expérience en tant que sportive me donne une perspective unique et précieuse que je peux partager avec mes élèves. Enfin, je suis toujours prête à apprendre et à m'améliorer, ce qui, je pense, est une qualité essentielle pour tout bon enseignant.