1er cours offert
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Elisabeth
- Tarif 30CHF
- Réponse 2h
30CHF
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1er cours offert
- Vinyasa
- Yoga flow
Professeure de yoga Vinyasa à Berne, je donne des cours privés et collectifs en français ou en anglais selon les besoins.
- Vinyasa
- Yoga flow
Lieux du cours
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Berne
Recommandée
Elisabeth un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Elisabeth
Professeure diplômée de yoga Hatha et Vinyasa, j'ai commencé mon aventure sur les tapis de yoga il y a près de 10 ans.
L'envie d'approfondir ma pratique et de partager cette activité m'ont poussée à devenir professeure de yoga. J'aime créer de nouveaux flow pour accompagner mes élèves vers une thématique particulière et un retour vers plus de paix intérieure. Grâce aux mouvements et à la respiration, j'invite, avec bienveillance, à faire connaissance avec son corps, avec son mental pour créer un espace de bien-être.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Retrouvez-moi tous les vendredis de 12h à 13h15 au studio Yoga Erleben à Berne (Holzikofenweg 20, 3007 Berne).
La vie est en constant mouvement. De vraies montagnes russes émotionnelles nous attendent à chaque tournant de notre journée. Dans ce tumulte sans fin, le yoga Vinyasa invite à ralentir tout en embrassant en pleine conscience le mouvement et le changement avec légèreté et bienveillance. Les positions s’enchaînent avec fluidité, tout devient transition, guidé par le souffle et l’alignement.
Je propose des classes de slow Vinyasa pour tous les niveaux. La lenteur est mise à l’honneur pour inciter à prendre son temps, à décortiquer les postures et les transitions. Avec pour conviction profonde qu’aligner son corps apporte également un alignement de son mental ; chaque cours s’organise autour d’une thématique particulière afin d’inviter à la réflexion du corps et de l’esprit.
Francophone, les classes sont dispensées soit en français, soit en anglais en fonction des besoins des
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
2
Elisabeth is a great yoga teacher!
I really like her flow and her calming voice and style. It brings me to a really nice moving meditation.Elisabeth est une prof de yoga au top! Elle est très pédagogue et à l’écoute, elle sait réajuster au besoin et à une très bonne connaissance du yoga. Je ne peux que la recommander!
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Tarifs
Tarif
- 30CHF
Tarifs packs
- 5 h: 140CHF
- 10 h: 250CHF
webcam
- 30CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Elisabeth vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
30 CHF pour un cours collectif et 90 CHF pour un cours privé.
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