1er cours offert
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Eleonore
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- Yoga flow
Professeure de yoga vinyasa et de yoga danse, naturopathe, je transmets le yoga en tant que discipline holistique.
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Lieux du cours
À propos d'Eleonore
Passionnée par la danse, le yoga, le sport, l'art du mouvement sous toutes ses formes, j'ai à cœur d'enseigner le yoga et de véhiculer les valeurs qui s'y rattachent et qui me sont si chères : la bienveillance, l'écoute, l'entraide, la patience, l'équanimité. Je suis convaincue que la pratique régulière d'une discipline telle que le yoga peut considérablement améliorer les conditions de vie de l'élève, tant sur le plan physique, que sur le plan psychologique. C'est le constat que j'en fais de par mon expérience.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de yoga vinyasa et de yoga danse. Je suis danseuse et j'aime apporter la fluidité du mouvement dansé au yoga. Nous travaillons sur de la musique. Naturopathe, j'ai également à cœur de véhiculer les valeurs holistiques qui caractérisent le yoga, son côté thérapeutique et constructif à tous les niveaux. Les cours que je donne sont là pour apporter de la légèreté, de la flexibilité et de l'ancrage à mes élèves. Il est important pour moi qu'ils laissent parler leur créativité en apportant leur touche personnelle aux mouvements dans les transitions entre les différents flows de yoga. Le cours commence toujours par un temps d'ancrage et un retour à soi. Il est suivi d'un échauffement puis d'un enchaînement de flows (pour le vinyasa) et de l'apprentissage d'une chorégraphie (pour le yoga danse). Nous terminons ensuite par un retour au calme avec méditation. Je prends aussi le temps de répondre aux éventuelles questions de mes élèves à la fin du cours. Au plaisir de vous rencontrer ! Éléonore
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Éléonore a une grande écoute et adapte parfaitement son enseignement à ses élèves. Elle est très douce et encourageante, ce qui permet à ses élèves d’atteindre des objectifs qui ne semblaient pas forcément réalisables d’un premier abord. Vous pouvez aller suivre ses cours les yeux fermés!
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Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 230CHF
- 10 h: 460CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Eleonore vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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