1er cours offert
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Chris
- Tarif 60CHF
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1er cours offert
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- Natation synchronisée
Cours de natation professionnel à Zurich pour la technique, l'endurance et une véritable confiance en soi dans l'eau.
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Lieux du cours
-
Chez Chris : Zurich
- Par webcam
-
chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Zurich
-
À propos de Chris
Coach de natation engagé à Zurich pour une sécurité maximale et une précision technique dans l'eau. Ma méthode combine des retours clairs avec un développement patient et progressif. Je vous aide à abandonner les mauvaises habitudes, à surmonter vos peurs et à construire avec plaisir une technique de natation efficace, quel que soit votre niveau de départ. Cours proposés en allemand et en anglais.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cours particuliers précis pour des progrès rapides et visibles dans l'eau.
(Les anglophones sont les bienvenus ! Les cours sont entièrement disponibles en anglais courant.)
Que vous souhaitiez surmonter votre peur de l'eau, apprendre les bases ou optimiser spécifiquement votre technique (crawl, brasse, dos) : chaque séance offre une guidance structurée et biomécanique.
Ce qui vous attend lors d'une séance de 90 minutes :
Position dans l'eau et respiration : optimisation de la position de la tête et de la stabilité du tronc pour réduire la résistance de l'eau.
Propulsion efficace : exercices ciblés pour le mouvement des bras, la rotation des hanches et le battement des jambes.
Sécurité et endurance : développement de la condition physique et de l'orientation en eau profonde ou en lac.
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Tarifs
Tarif
- 60CHF
Tarifs packs
- 5 h: 300CHF
- 10 h: 600CHF
cours offerts
Ce premier cours offert avec Chris vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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webcam
- 60CHF/h
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