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Clémentine
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Rééquilibrage alimentaire et perte de poids : un accompagnement personnalisé avec des programmes alimentaires et/ou sportifs, avec ou sans suivi !
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Lieux du cours
À propos de Clémentine
Bonjour, je suis Clémentine, et je suis ravie de partager mon parcours avec vous. Il y a deux ans, je ne supportais plus mon corps et le regard que j'avais envers moi-même était dévastateur. Je me retenais tout le temps de grignoter, je surveillais mon alimentation et malgré tout cela je prenais encore plus de poids. J'ai alors entrepris un rééquilibrage alimentaire et ai commencé une routine sportive basique qui a transformé ma vie. Grâce à des ajustements simples mais significatifs dans mes habitudes alimentaires et mon mode de vie, j'ai réussi à atteindre mes objectifs de perte de poids de manière durable. Aujourd'hui, je suis fière de celle que je suis devenue, aussi bien physiquement que mentalement. Désormais la nourriture et mon corps ne sont plus mes ennemis mais mes alliés.
Mon parcours :
Forte de cette expérience personnelle, je suis passionnée par l'idée d'inspirer et d'accompagner les autres dans leur propre cheminement vers une vie plus saine. Bien que je ne sois pas coach certifié, mon approche repose sur une compréhension approfondie des défis liés à la nutrition et au fitness, combinée à une empathie sincère envers ceux qui cherchent à apporter des changements positifs dans leur vie.
Ce que je propose :
Mes programmes sont conçus pour être réalistes, adaptés à votre quotidien, et centrés sur des changements progressifs. Je propose des programmes alimentaires personnalisés et des plans d'entraînement, avec la flexibilité de choisir un suivi régulier ou une approche plus autonome.
Pourquoi choisir mes services :
-Approche réaliste : je crois en des changements durables et réalistes, évitant les extrêmes
-Expérience personnelle : mon succès personnel dans le rééquilibrage alimentaire me permet de comprendre vos défis de manière empathique.
-Flexibilité : choisissez le niveau d'accompagnement qui correspond à vos besoins et à votre style de vie (et à votre budget !)
Contactez-moi :
Si vous êtes prêt(e) à entreprendre votre propre voyage vers une vie plus saine, je serais honorée de vous accompagner. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs, de vos préoccupations ou pour toute question supplémentaire.
Je suis impatiente de vous aider à atteindre vos objectifs et de partager ce chemin vers une meilleure santé avec vous !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bienvenue dans mon programme de rééquilibrage alimentaire et de perte de poids personnalisé ! Forte de mon expérience personnelle réussie il y a deux ans, au cours de laquelle j'ai réalisé une perte de poids de 20kg grâce à un rééquilibrage alimentaire, je suis passionnée par l'idée d'aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé.
Ce que je propose :
Mes programmes sont conçus sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à perdre du poids, à adopter un mode de vie plus sain, ou simplement à optimiser votre alimentation et votre routine sportive, je suis là pour vous guider.
Options disponibles :
-Programmes alimentaires personnalisés : des plans adaptés à vos préférences, vos objectifs et votre style de vie
-Programmes sportifs sur mesure : des routines d'exercices adaptées à votre niveau et à vos ambitions, en salle ou à la maison, que vous pouvez suivre à votre rythme
-Avec ou sans suivi : choisissez l'option qui vous convient le mieux. Je propose un suivi régulier pour ceux qui recherchent un accompagnement plus étroit, mais je suis également là pour ceux qui préfèrent plus d'indépendance en mettant simplement un programme personnalisé à disposition.
Mon approche :
Je crois en une approche équilibrée et réaliste en matière de nutrition et de fitness. Pas de régimes extrêmes ni d'entraînements épuisants, mais plutôt des changements durables qui s'intègrent naturellement à votre vie quotidienne.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs et de la meilleure façon dont je peux vous aider à les atteindre. Ensemble, travaillons vers une vie plus saine et plus épanouissante !
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Tarifs
Tarif
- 27CHF
Tarifs packs
- 5 h: 137CHF
- 10 h: 275CHF
webcam
- 27CHF/h
Précisions
1ère consultation 30 min : présentation et objectifs : OFFERT
Programme sportif et/ou alimentaire sans suivi : 30€
Programmes sportif et alimentaire sans suivi : 50€
Séance d'explication des programmes (1h) : 25€
Séance de suivi (1h/semaine) : 30€
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