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Isha
- Tarif 46CHF
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Isha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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46CHF
1er cours offert
- Nutrition
- Massage
- Naturopathie
- Ayurveda
Retrouvez énergie, sérénité et équilibre grâce à un accompagnement personnalisé alliant naturopathie, nutrition, yoga, respiration et relaxation profonde.
- Nutrition
- Massage
- Naturopathie
- Ayurveda
Lieux du cours
Recommandée
Isha un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Isha
Née et élevée en Inde, le berceau de l’Ayurveda et du yoga, j’ai grandi au cœur de traditions naturelles et spirituelles qui favorisent l’équilibre du corps et de l’esprit. Ces connaissances profondes, acquises depuis mon enfance et renforcées par mes certifications, sont aujourd’hui au service de mes élèves.
Je suis :
- Naturopathe ayurvédique certifiée en Inde
- Professeure de yoga certifiée Yoga Alliance
- Praticienne en nutrition ayurvédique, méditation et pranayama
Ma mission est d’accompagner chaque personne avec écoute et bienveillance, en combinant la sagesse de l’Ayurveda avec les pratiques modernes de bien-être. Je vous aide à :
- Retrouver énergie, vitalité et sérénité
- Réduire stress, fatigue et tensions
- Améliorer digestion, sommeil et équilibre émotionnel
Mon approche est personnalisée : je vous transmets des outils simples et naturels que vous pouvez intégrer dans votre quotidien pour soutenir votre corps, apaiser votre esprit et harmoniser votre mode de vie.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Il s’agit d’une consultation personnalisée en Ayurveda et naturopathie, conçue pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité.
Déroulement :
1. Questionnaire préalable : Avant la consultation, vous pouvez remplir un court questionnaire pour me permettre de mieux comprendre vos besoins.
2. Consultation d’environ 1h : Nous échangeons en profondeur sur votre type de corps ayurvédique (dosha), votre nutrition, votre style de vie et vos besoins spécifiques.
3. Analyse et conseils personnalisés : Je vous proposerai des recommandations adaptées, incluant :
- Nutrition et habitudes alimentaires
- Hygiène de vie et routines quotidiennes
- Postures de yoga et pratiques de pranayama
- Méditation et techniques de relaxation
- Massage doux pour activer le nerf vague et favoriser la détente profonde
- Utilisation ciblée d’épices, herbes et soins naturels
Rapport complet : Vous recevrez un document détaillé avec les recommandations “à faire” et “à éviter” pour permettre un rééquilibrage global du corps et de l’esprit.
Chaque consultation est personnalisée, afin que vous puissiez intégrer ces pratiques facilement dans votre quotidien et bénéficier d’un bien-être durable.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
J’ai consulté Isha pour un accompagnement en nutrition ayurvédique, et j’ai été impressionné par la justesse de ses conseils.
Son approche est à la fois bienveillante, personnalisée et profondément ancrée dans la tradition ayurvédique. J’ai pu grâce à elle, rééquilibrer mon alimentation, mieux comprendre mon corps et retrouver de l’énergie au quotidien.
Encore merci Isha !Le massage ayurvédique avec Isha a été une expérience profondément régénérante. Son toucher est à la fois doux, enveloppant et précis, ce qui m’a permis de relâcher des tensions physiques et émotionnelles. Je suis ressortie apaisée, recentrée et beaucoup plus légerère. Un vrai moment de reconnexion à soi, que je recommande sans hésiter.
J’ai découvert les techniques de respiration avec Isha et cela a été une véritable transformation. Sa guidance m’a permis de calmer mon mental, de mieux gérer le stress et de retrouver une respiration plus fluide au quotidien. Chaque séance m’apporte un apaisement profond, à la fois physique et émotionnel. Une pratique simple mais puissante, entre de très bonnes mains.
Grâce à l’accompagnement en alimentation ayurvédique de Isha, j’ai pu comprendre les besoins spécifiques de mon corps selon ma constitution. Ses conseils pratiques et adaptés m’ont aidé à rééquilibrer mon alimentation, ce qui a eu un réel impact sur mon énergie et ma digestion. Une approche douce et efficace que je recommande vivement !
L’accompagnement ayurvédique proposé par Isha a été une vraie révélation pour moi. Grâce à son écoute et à ses conseils adaptés à ma constitution, j’ai retrouvé un meilleur équilibre digestif, plus d’énergie et un vrai apaisement intérieur. J’ai beaucoup apprécié la clarté de ses explications et la douceur avec laquelle elle transmet cette sagesse millénaire. Je me sens vraiment mieux dans mon corps et dans ma tête. Merci !
Une expérience profondément transformatrice ! J’ai eu la chance de consulter Isha pour un accompagnement complet mêlant nutrition ayurvédique, séances de yoga, massages et techniques de respiration. Dès le premier rendez-vous, j’ai ressenti une écoute sincère, une bienveillance rare et une vraie expertise.
Le programme personnalisé qu’elle m’a proposé était parfaitement adapté à mes besoins, tant sur le plan physique qu’émotionnel. L’approche ayurvédique m’a permis de mieux comprendre mon corps et mes déséquilibres, avec des conseils nutritionnels simples mais puissants. Les massages sont un vrai voyage intérieur, profonds, enveloppants et libérateurs. Quant aux séances de relaxation et de respiration, elles m’ont aidé à calmer mon mental et à retrouver un meilleur sommeil.
Isha sait créer un espace sécurisant, où l’on peut vraiment se déposer et cheminer vers soi. C’est une professionnelle passionnée, douce, attentive et extrêmement compétente. Je recommande vivement !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 46CHF
Tarifs packs
- 5 h: 231CHF
- 10 h: 462CHF
webcam
- 46CHF/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Isha vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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