Ruben - Prof de développement personnel - Metz

Ruben

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 43CHF
  • Temps de réponse 1h
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Ce professeur est malheureusement indisponible

Ruben Pitruzzella, cabinet de naturopathe à Metz, nutrithérapeute coach sportif muay thai

A propos du cours

Rééquilibrage alimentaire
Atteindre vos objectifs santé sans difficultés. Qu'il s'agisse de perte de poids, de prise de masse. Le rééquilibrage s'adapte à vos besoins

Bilan de vitalité
C'est un check up santé pour aider à déceler la source des altérations ou dysfonctionnements de l'organisme. On fait alors appel à la nutrithérapie pour corriger ces dysfonctionnements.

Nutrithérapie
C'est une thérapeuthique consistant à optimiser le fonctionnement du corps en lui apportant tous les nutriments dont il a besoin, à tous les moments de la vie et en toutes circonstances. L'objectif : porter vos défenses et le processus de régénération de votre organisme à leurs pleines capacités.


Alimentation - Cours et ateliers

Le panier idéal - conseils et idées reçues
Choisir ses fruits et légumes. Connaître les produits de saison. Savoir lire des étiquettes. Reconnaître les pièges des agroalimentaires. Un atelier pratique au cœur du terrain. En partenariat avec le magasin bio Naturéo (Zone Sébastopol, Metz).

Les habitudes alimentaires
Cet atelier est conçu pour les personnes soucieuses de leur alimentation. Ce cours vous donnera un maximum d'informations sur la cuisine en général. Comment créer un programme alimentaire, quels aliments choisir vis-à-vis de mes objectifs, quelles associations alimentaires dois-je privilégier ...

Cours de cuisine végétale
Ce cours est destiné aussi bien aux végétaliens (ou neo-vegetaliens) qu'aux personnes désireuses de découvrir une autre façon de manger. Ainsi, je vous propose des alternatives aux produit carnés riche en protéines. L'atelier peut être adapté spécifiquement pour les personnes souffrant d'allergies et d’intolérances alimentaires. NB : le menu varie en fonction des saisons.
Energétique

E.F.T.
Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise, l'EFT (emotional freedom technique) permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété.

Reiki
Le Reiki est une méthode d’apposition des mains, sans contact, qui permet d'échanger de l'énergie à des fins thérapeutiques. Favorise la détente et le mieux-être, désengorge les états émotionnels sans utiliser la parole, contribue à la régénération cellulaire.
Psychologie

La psychologie positive
Amène à se focaliser sur ce qui apporte optimiste, bonheur et un bien-être généralisé à tous les domaines de la vie. Son objectif est de favoriser l'épanouissement et l'accomplissement de soi, que ce soit au niveau d'un individu, du groupe ou de la société. Elle se travaille par le biais d'exercices spécialement conçus pour apprendre à mettre ses atouts en valeur face des pensées limitantes.


Corporel

La biokinésie
Favorise la circulation du sang dans des zones spécifiques par l’action de mouvement conçus pour revitaliser et encourager l’organisme à se régénérer plus facilement dans la partie atteinte. D’une manière plus générale, elle permet de travailler la souplesse, le tonus musculaire en favorisant l'automassage des organes.

matières

  • Développement personnel
  • Coaching personnel
  • Coaching de vie
  • +2

    Gestion du stress

    Psychologie positive

langues

  • Français
  • Anglais
  • Italien

niveaux

  • Tout niveaux

A propos de Ruben

Fort de mon expérience de 8 ans en tant que chef cuisinier dans la restauration orientée vers la prime enfance (dernièrement à la commission européenne du Luxembourg - Strassen), j'ai pu aborder et redéfinir l'alimentation comme un enjeu de santé public.
C’est alors que la naturopathie est venue à moi pour répondre à mes exigences en terme de qualité de vie maximisée tant bien sur le plan physique que mental.

Tarifs

packs

  • 5 h: 209CHF
  • 10 h: 371CHF

déplacements

  • + 5CHF €

webcam

  • 43CHF/h

Cours particuliers de développement personnel

  • Prise de parole en public, art oratoire, expression orale par professeur de théâtre (20 ans d'expérience professionnelle). Je m'adapte à tous vos besoins !

    Yael

    Paris, France

    5 (42 avis)
    • 38 €/h
    • 30mn offertes
  • Coach, formatrice et naturopathe suisse chevronnée vous accompagne vers votre bien-être et votre épanouissement personnel

    Sam

    Genève

    5 (25 avis)
    • 80 €/h
    • 30mn offertes
  • Coach séduction - Attire et séduis les femmes de manière naturelle - Méthode Nouveau Départ

    Sam

    Genève

    4.8 (14 avis)
    • 89 €/h
  • Laissez Tinder et Apprenez  à séduire les femmes dans la vraie vie - créateur de Rise Wise

    Francisco

    Bern

    5 (8 avis)
    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • Personal Trainer diplômée & Instructrice Pilates. Je donne des cours pour la remise en forme et le développement de la confiance en soi dans le monde du sport.

    Veronica

    Lausanne

    5 (8 avis)
    • 90 €/h
    • 1h offertes
  • 12 ans dans le management  d'équipe avec vous pour vous coacher

    Nagatt Rose

    Genève

    5 (4 avis)
    • 120 €/h
  • Prenez votre vie en main : Un suivi personnalisé pour mieux y arriver dans tous les domaines.

    Jefferson

    Lausanne

    5 (2 avis)
    • 35 €/h
    • 1h offertes
  • Wellness coach en libération des empreintes émotionnelles négatives à Genève adultes enfants

    Annie

    Genève

    4.5 (2 avis)
    • 120 €/h
    • 1h offertes
  • Hypnologue à Lausanne, je vous transmets les clefs de différents style d'hypnose pour développer votre capacité d'auto-hypnose mais également pour apprendre à hypnotiser.

    Luca

    Lausanne

    5 (2 avis)
    • 80 €/h
    • 1h offertes
  • Life coaching sessions in English language online via Skype for adults .

    Alina

    Luzern

    5 (2 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offertes
  • Sportif d'élite et passionné de développement personnel je peux vous aider à gérer votre stress et trouver la plénitude. J'enseigne le contrôle de ses émotions pour prendre de meilleures décisions.

    Marc

    Coppet

    5 (1 avis)
    • 50 €/h
    • 1h offertes
  • De nature calme et positive, je donne des cours sur le développement personnel afin d'aboutir pas à pas vers une vie plus saine et épanouie.

    David

    Lausanne

    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Libère ta VÉRITABLE IDENTITÉ : il est temps de prendre réellement ton ÉPANOUISSEMENT en mains

    Eliana

    Neuchâtel

    • 70 €/h
    • 1h offertes
  • Se sentir bien, et savoir qui l'on est d'abord! Le reste vient après

    Nermine

    Yverdon-les-Bains

    • 80 €/h
    • 1h offertes
  • Préparateur physique et mental propose des cours pour se sentier mieux dans sa vie !

    Jean-Bernard

    Genève

    • 50 €/h
    • 30mn offertes
  • Coaching de vie, coaching scolaire, coaching littéraire, cours de français, aide aux devoirs, relectures et corrections

    ESTELLE

    Genève

    • 60 €/h
    • 1h offertes
  • Coach depuis de nombreuses années je suis à votre écoute avec confiance.

    Cordélia

    Genève

    • 40 €/h
    • 1h offertes
  • Naturopathe - coach en développement personnel et conseillère en diététique Cabinet BEN’S THERAPY

    Sarra Benyahia

    Le Grand-Saconnex

    • 45 €/h
    • 1h offertes
  • Approche holistique de l'entrainement pour améliorer vos performances. Avoir une meilleure vie pour une meilleure performance au travail ou personnelle

    Benoit

    Crans-Montana

    • 100 €/h
    • 1h offertes
  • El Viaje interior. Coach de vida en español con Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüísitica

    Victoria

    Yverdon-les-Bains

    • 33 €/h
    • 45mn offertes
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